覆盆子是一种既可以做水果食用， 又可以入药的食材， 那么这样的食材女人食用后会有什么功效作用呢？
补充营养 1 新鲜的覆盆子食用后， 其果实中富含的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维素成分， 对于女性来说， 其中的微量元素食用后可以补充体内必需的营养物质， 对于果蔬维生素摄入不足的女性人群， 食用覆盆子能起到一定的帮助 。
开胃消食 2 【覆盆子女人喝了有什么好处,覆盆子能长期泡水喝吗】 覆盆子的味道是甜中带酸的， 其成分中含有的有机酸性成分以及大量膳食纤维， 在饭前适当食用可以刺激口腔分泌唾液， 消化腺分泌消化液， 饭后吃一点能帮助肠胃消化和吸收， 对于食欲不振、消化不良的女性来说食用些覆盆子能有健脾开胃、消食的作用 。
保护血管 3 覆盆子有“黄金水果”的美誉， 其富含的水杨酸成分， 被称为“天然阿斯匹林”， 其广泛用于解热镇痛， 抗血凝的治疗， 女性合理的用覆盆子泡水喝能保护心脏血管， 从而间接起到预防高血压、血管壁粥样硬化等心脑血管疾病的效果 。
美容养颜 4 覆盆子中含有的花青素、维生素C等物质， 许多都有良好抗氧化功效， 食用后能够帮助抵抗人体内产生的致衰老的氧自由基， 并减少外界紫外线对皮肤的伤害， 预防黑色素的形成， 有美容养颜需求的女性， 适当地吃些覆盆子可以起到美容抗衰老的作用 。
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