夏天很多人都喜欢用莲蓬煮水喝 ， 那莲蓬煮水具有怎样的功效和作用呢？食用的方法是怎样的呢？又有哪些人是不能喝的呢？如果想知道就一起看下去吧 。
清热祛暑 1 莲子性平 ， 味甘、涩；莲子心性寒 ， 味苦 ， 具有清心火的作用 。 而莲蓬煮水具有一定的清热效果 ， 饮用后可加快人体内热毒排出 ， 对于内热所引起的肠燥便秘、肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状都能起到一定改善作用 ， 具有较好的清热解毒、消肿止痛功效 。 夏天饮用还具有缓解暑湿、预防中暑的作用 。
瘦身减肥 2 莲蓬煮水热量非常低 ， 饮用之后还能加速机体形成代谢 ， 同时还具有清肠排毒的效果 ， 能加快体内垃圾毒素的排出 ， 坚持饮用能起到一定瘦身减肥的作用 。
利尿消肿 3 莲蓬煮水饮用后还能增加机体的排尿量 ， 加速体内多余水分的排出 ， 从而起到利水消肿的作用 ， 非常适合湿气重、小便不利所引起的水肿以及水湿型肥胖人群饮用 。
止血止痛 4 【莲蓬煮水的功效与作用,莲蓬煮水的食用方式和注意事项】 莲蓬还是一种能收敛止血的中药材 ， 莲蓬煮水喝了之后就能起到一定止血功效 ， 对于月经量过多、大便出血等症状都能起到一定改善作用 。 同时莲蓬煮水还能活血化瘀 ， 可以缓解女性瘀血、气滞引起的月经不调和经期腹痛等症状 。
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