咖啡是世界三大饮料之一， 很多人都喜欢喝， 朋友还特意送了我一些， 那么咖啡的功效与作用及禁忌症是什么呢？
提神醒脑 1 咖啡具有特殊的香味与苦味， 而中医认为芳香类物质有提神醒脑的作用， 并且含有的咖啡因具有兴奋作用， 可以刺激中枢神经系统， 达到增强增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳的作用， 非常适合疲惫上班族饮用， 可以大大提升工作效果 。
促消化 2 咖啡喝了可以增加消化液分泌， 在饭后食用， 可以起到很好的促进胃肠蠕动， 加快食物消化吸收的作用， 并且具有特殊的芳香和苦味， 可以去掉消除饭后油腻感的作用， 非常消化不良、油腻恶心想吐的情况下喝 。
利尿通便 3 咖啡中的咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等物质， 具有加快机体新陈代谢的作用， 喝了可以增加排尿量达到缓解生理性水肿的效果， 同时能够降低排泄物的滞留时间， 达到缓解便秘的作用， 非常适合水肿、便秘的人群喝 。
辅助减肥 4 【咖啡的功效与作用及禁忌,咖啡用多少度的水冲比较好】 咖啡中的物质还具有分解脂肪、胆固醇等物质的作用， 可以加快体内热能的消耗速度， 并且咖啡可以兴奋中枢系统， 起到增强体力， 消除疲劳的作用， 有助于延长锻炼的时间， 使锻炼的效果更好， 所以咖啡有一定辅助减肥功效 。
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