腹泻是生活中常见的疾病 ， 导致腹泻的原因有很多 ， 食物搭配不当是其中的一个原因 。 那么 ， 腹泻不能吃什么东西呢？
腹泻不能吃粗粮 1 【腹泻不能吃什么东西 这几类食物要注意】 红薯 ， 玉米 ， 高粱 ， 小麦等都属于粗粮类 。 大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的 ， 在腹泻的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担 ， 并不能达到中和粪便稀的目的 。
腹泻不能吃多纤维蔬菜或水果 2 多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收） ， 在腹泻的时候应该少吃 。 这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜 ， 菠菜 ， 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等 。
腹泻不能吃油腻辛辣的食物 3 油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一 ， 所以在腹泻的时候当然是不能再吃的 ， 否则会加重症状的反复 。 类似的东西有烧烤 ， 麻辣锅等 。
腹泻不能吃牛奶或海鲜 4 这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素 。 这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎 ， 应该查一下过敏源 ， 比如牛奶或海鲜 。 对引起过敏的食物注意不吃或少吃 ， 就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状 。
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