清早起床 ， 除了睁开朦胧的睡眼之外 ， 最重要的事情莫过于刷牙 。 刷牙是预防口腔疾病最重要的方式 。 很多人刷了这么多年牙 ， 还是等到牙刷坏了才换 。 那么牙刷多久换一次好呢？
牙刷多久换一次 1 牙刷一般不要使用超过3-4个月 。 牙刷在使用3-4个月后 ， 刷毛会出现弯曲、变形等情况 。 如果我们继续使用的话 ， 不仅清洁功能会下降 ， 还可能伤害到牙齿、牙龈等 。
当然 ， 具体情况具体分析 ， 部分人群使用牙刷是损耗会比一般人更大 ， 例如刷牙特别用力的人 ， 这类型的人群更换牙刷频率要比一般人高 。 还有小孩更换牙刷的频率也要更高 。
什么牙刷好用 2 刷头大小 3 刷头大刷毛面积大 ， 刷牙更有效率 ， 但难以清洁到口腔的一些小角落 。 刷头小精度高 ， 容易清洁到口腔各个部位 ， 但刷牙更费时 。 刷头大小的选择 ， 主要是因人而异 。
刷毛软硬 4 【牙刷多久换一次,什么牙刷好用】 建议选择软毛 ， 容易深入牙缝和龈沟 ， 清洁效果更好 。 不过 ， 不能选择太软的刷毛 ， 过软会导致清洁效果变差 。
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