说到饮料， 人人都喜欢喝， 尤其是在夏天的时候， 来一口冰爽的饮料， 感觉很舒服， 那么什么饮料不适合儿童喝？
什么饮料不适合儿童喝 1 1、可乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量 。
2、汽水其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除含一定的热量外,几乎没有什么营养,人体不可摄入过多的人工合成香精、色素,以少喝为宜 。
3、彩色果汁常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾 。 值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕 。
4、橙汁含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后会更加口渴 。
儿童可以喝碳酸饮料吗 2 不能 。 因为有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的 。 这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴 。
儿童喝饮料的危害 3 1、多喝饮料可导致营养不良 青少年的胃容量较小,胃液分泌也比成人少,如果喝饮料过多,大量水分充斥在胃里面,饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升,孩子就会感到很饱,到吃饭时毫无食欲 。
2、多喝饮料降低身体免疫力【什么饮料不适合儿童喝,儿童可以喝碳酸饮料吗】 孩子常喝饮料,会因糖分摄入过多而使体液变为酸性,导致体内酸碱失衡 。 许多小孩三天两头感冒不断,都与喝含糖饮料过多有关 。 冰镇饮料对儿童更为不利,咽喉猛然受到过冷的刺激,局部血管收缩,抵抗力下降,极易患上呼吸道感染 。
3、多喝饮料易患多动症 由糖精、香精和色素兑制的“三精水”,喝了会损害孩子的健康 。 青少年食用过量的人工色素,容易得多动症 。 不少饮料中用糖精代替蔗糖,摄入过量糖精会损害心、脑、肾、胃肠等脏器,还会增加患癌症概率 。
4、多喝某些特殊饮料可导致儿童性早熟 有些家长爱子心切,常让孩子喝含有人参、蜂王浆之类的饮料,想给孩子滋补身体,结果适得其反,导致孩子性早熟而影响健康发育 。
推荐阅读
- 啤酒热量高吗,啤酒热量低为什么发胖
- 柠檬能直接敷在脸上吗,柠檬敷脸有什么好处
- 怎样才能切洋葱不流泪,为什么切洋葱会流泪
- 蚕豆的副作用,吃蚕豆对身体有什么好处
- 女人为什么不能吃莲雾,哪些人不能吃莲雾
- 竹笋和7种食物不能一起吃,竹笋什么人不能吃
- 生菜是发物吗,生菜有什么营养
- 夏天泡温泉热不热,夏天泡温泉有什么好处
- 怎么鉴别芝麻油的真假,吃芝麻油需要注意什么
- 茶叶有什么用途,茶叶可以泡脚吗