蜂蜜是生活中常见的一种食材 ， 营养丰富、味道清甜 ， 很多人喜欢用来泡水喝 ， 那么蜂蜜水止咳化痰的正确喝法是什么呢？
蜂蜜水止咳化痰的正确喝法 1 由于蜂蜜本身在中医上就是一种性味甘、平 ， 归肺、脾、大肠经 ， 有补中、润燥、止痛、解毒的功效的食物 ， 所以对缓解脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等症有很好的功效 。
一般来说只要将其食用进人体都可以起到良好的功效 ， 但由于蜂蜜中含有多种活性物质 ， 要是使用温度过高的水冲泡 ， 就会导致这些活性物质的功效降低 ， 所以用蜂蜜水止咳化痰时 ， 需要注意用水温度 。
其次用于治疗疾病时 ， 只有在达到一定量的时候 ， 才能起到效果 ， 而根据《中国药典》一书中 ， 蜂蜜的用法用量是15-30克左右 ， 所以蜂蜜冲水时用量要足够 。
蜂蜜水喝多了有什么坏处 2 损伤牙齿 由于蜂蜜中的果糖、葡萄糖、蔗糖等甜味物质较多 ， 食用过多后易对牙齿产生损伤 ， 引起龋齿、发炎等情况发生 。
胃肠不适 蜂蜜有一定刺激消化液分泌的作用 ， 要是食用过多会对胃肠黏膜造成一定刺激 ， 引起胃肠出现不适 ， 尤其对于有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者 。
肥胖 蜂蜜是一种含糖量较高的食物 ， 要是食用过多 ， 又没有及时消耗时 ， 这些糖分就会转化为脂肪存储在体内引起肥胖 。
蜂蜜水孕妇可以喝吗 3 可以适量喝 。
蜂蜜虽然说具有一定药理作用 ， 但主要起到补益的效果 ， 而且蜂蜜中还含有大量的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分 ， 孕妇适量食用对自身健康及胎儿的生长发育都有一定益处 。
并且蜂蜜中还含有果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、各种酶及天然芳香化合物质 ， 使其具有清香浓郁的气味和纯真甜美的味道 ， 食用后对缓解孕期呕吐、提升食欲都有很好的功效 。
蜂蜜水在什么时间段喝比较好 4 【蜂蜜水止咳化痰的正确喝法,蜂蜜水孕妇可以喝吗】 建议在饭后半小时喝 。
由于蜂蜜水喝了有一定润肠通便的功效 ， 要是在空腹的状态下饮用 ， 容易引起拉肚子的情况发生 ， 而在饭后半小时喝 ， 食物可以起到一定阻隔作用 ， 所以蜂蜜水虽然对于什么时间喝并没有什么规定 ， 但建议在饭后半小时喝好一些 。
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