桂圆的营养价值以及食用价值是很高的 ， 生活中深受人们的喜爱和欢迎 ， 但很多人说月经期间不能吃桂圆 ， 那么为什么吃桂圆月经就不来了？吃桂圆能催促月经来吗？
为什么吃桂圆月经就不来了 1 一般是不会出现这种情况的 。
桂圆味甘性温 ， 其中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等多种矿物质成分 ， 其中铁元素物质是人体红细胞造血不可缺少的成分 ， 有利于人体红细胞生成 ， 正常情况下女性经期食用是不会导致月经不来的 。
要是吃桂圆之后导致月经不肯来 ， 那么需要考虑是不是自身内分泌失调导致的 ， 其次还需要考虑是不是吃了一些具有停经性质的食物 。
吃桂圆能催促月经来吗 2 对于生活中的大部分女性来说 ， 经期适量食用桂圆是比较好的 ， 因为桂圆味甘性温 ， 其中的营养价值比较高 ， 含有丰富的蛋白质、葡萄糖、铁质等微量元素 ， 对于经期量较少的女性来说 ， 适量食用是比较好的 。
但要是女性经期量比较多 ， 而桂圆具有一定补血作用 ， 那么就会导致人体出现出出血过量 ， 从而对女性的健康造成威胁 。
经期女性可以吃桂圆吗 3 一般来说是可以适量食用的 。
中医认为桂圆性温 ， 具有一定补益心脾、养血安神 ， 女性经期适量食用 ， 那么可以帮助缓解女性在月经期间出现的气血不足、贫血等现象 ， 同时还有助于女性在月经期间的睡眠 。
其次对于患有有宫寒、痛经等症状 ， 经期适量食用桂圆 ， 可以起到比较好的治疗和缓解作用 ， 可以帮助提高女性在月经期间的免疫力 。
但如果女性月经量比较多以及具有咽喉疼痛、便秘等上火症状 ， 那么就不建议过量食用桂圆 ， 否则很容易对女性的健康造成伤害
经期女性一天吃多少桂圆好 4 建议一天吃8-10颗左右即可 。
综上所述可以知道 ， 对于一些女性来说经期适量食用桂圆是具有一定好处的 ， 尤其是经期量较少女性 ， 适量食用桂圆干 ， 具有一定促进排经血 ， 避免堆积的作用 ， 一般一天吃8-10颗左右即可 。
【为什么吃桂圆月经就不来了,吃桂圆能催促月经来吗】 若是经期量比较大或过量的女性 ， 那么是不建议吃干桂圆的 ， 否则很有可能会对女性的健康造成呢过威胁 。
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