在冬天的时候 ， 很多人都喜欢把橘子用火烤一下再吃 ， 但很多人不了解为什么要这样做 ， 那么火烤橘子的功效是什么呢？
火烤橘子的功效 1 去除凉性 由于橘子本身属于凉性的水果 ， 且富含水分 ， 直接食用容易刺激肠胃 ， 引起不适的情况发生 ， 而使用火烤后 ， 有一定改变性味的作用 ， 且可以提升橘子的温度 ， 从而避免对肠胃产生刺激 。
缓解咳嗽 橘子的橘皮中含有橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分 ， 但在没有经过处理的情况下 ， 橘皮中富含水分 ， 有效成分不能溶出 ， 而经过火烤后 ， 可以使有这些成分溶出到果肉中 ， 使橘子具有缓解咳嗽的作用 。
烤橘子适合风热咳嗽吗 2 不太适合 。
由于橘子主要利用橘皮中的有效成分来达到缓解作用 ， 而橘皮是一种性味辛苦、温的药材 ， 要是在风热咳嗽的时候使用 ， 其辛发之性可能会助长热性 ， 导致咳嗽症状更为严重 ， 所以烤橘子不太适合风热咳嗽食用 。
其次注意烤橘子只是一种食物 ， 虽然对咳嗽有一定减轻效果 ， 但并不能像药物一样进行根本治疗 ， 所以建议出现咳嗽症状的人群 ， 及时就医治疗 ， 以免病情更为严重 。
烤橘子宝宝可以吃吗 3 四个月以上的宝宝可以吃 。
一般来说 ， 烤橘子没有什么毒副作用 ， 所有宝宝是可以食用的 ， 但在四个月以内的宝宝 ， 胃肠功能较弱 ， 还不能接受奶水以外食用 ， 食用后极易引起腹痛、腹泻等不适 ， 所以宝宝只有在四个月以上 ， 开始接触奶水以外的食物后才能食用 。
烤橘子一次吃多少 4 1-2左右即可 。
虽然说烤橘子食用后对健康有益 ， 但由于其中含有较多的糖分 ， 食用过多后易引起血糖波动 ， 或者上火等症状发生 。
【火烤橘子的功效,烤橘子适合风热咳嗽吗】 而其中的水分、有机酸、膳食纤维等物质 ， 在食用过多后有易引起腹痛、腹泻等胃肠不适的情况发生 ， 所以烤橘子一次不宜食用过多 ， 1-2个左右的量即可 。
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