甘蔗和苹果都是生活中常见的一种食物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 很多人将它们一起煮水喝 ， 那么甘蔗与苹果煮水的功效？甘蔗和苹果煮水止咳吗？
补充营养 1 甘蔗苹果煮水中 ， 甘蔗和苹果的营养价值以及食用价值都是很高的 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 适量食用可以为人体补充充足的营养 ， 对人体的健康具有好处 。
清热去火 2 【甘蔗与苹果煮水的功效,甘蔗和苹果煮水止咳吗】 甘蔗苹果煮水中 ， 甘蔗性味甘、寒 ， 归肺、胃经 ， 适量食用可以帮助降低人体的火气 ， 具有消热、生津、下气、润燥的功效 ， 对一些热性症状能起到缓解作用 ， 比较适宜上火人群进行食用 。
润肠通便 3 甘蔗苹果煮水中含有丰富的膳食纤维素成分 ， 其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用 ， 可以帮助加速人体体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 适宜便秘人群进行食用 。
益胃生津 4 从中医食疗的角度上来讲 ， 苹果性味甘、酸、平 ， 入脾经、胃经 ， 对于脾胃虚弱所导致的腹痛腹胀、食欲不振、消化不良 ， 津液不足所导致的口渴口干、咽喉肿痛的人 ， 如果适当食用苹果煮水有很好的益胃生津的作用 。
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