生气是一种很不理智的行为 ， 是种很伤身的行为 ， 胃痛就是生气后引起的一种不适反应 ， 那么 ， 生气后胃疼怎么办？
按摩脚面放松心情 1 处于生气 ， 焦虑 ， 心烦意乱等情绪之中的人 ， 可以按摩一些脚面的太冲穴 ， 位置在大脚趾和二脚趾之间 ， 脚背的1/2处 ， 太冲穴是肝经要穴 ， 又称“消气穴” ， 快速的摩擦 ， 或是稍用力的按揉此穴3分钟左右 ， 至有酸胀感 ， 可以有效放松情绪 。
按摩腹部改善不适 2 双手交叉 ， 以肚脐为中按揉腹部画圈 ， 顺时针按摩36圈 ， 再逆时针按摩36圈 ， 可以促进血液循环 ， 止痛消胀 。
按摩小腿缓解胃胀 3 生气感觉胃胀时 ， 可以按摩一下小腿外侧的足三里穴 ， 距髌骨外侧下方凹陷四指宽 ， 能消除肠胃的浊气 ， 进而起到顺气的作用 ， 气顺了胃自然不胀不痛了 ， 用大拇指或中指按压足三里穴3-5分钟左右 ， 每分钟15-20次 ， 以感到酸胀、发热为宜 。
按摩手腕减轻疼痛 4 【生气后胃疼应该怎么办,6妙招快速缓解】 手腕正中的内关穴 ， 距离腕横纹约三横指处 ， 在两筋之间取穴 。 内关穴具有宁心安神 ， 理气止痛的功效 ， 可治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等病证 ， 以及胃痛、呕吐、呃逆等胃疾 。 用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行3-5分钟 。
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