雪梨水是生活中常见的一种饮品 ， 营养丰富 ， 味道清甜 ， 具有较高的饮用价值 ， 很受大家欢迎 ， 那么雪梨水的功效与作用是什么呢？
清肺化痰 1 雪梨在中医上是一种凉性的水果 ， 且富含水分、有机酸、纤维素、维生素等成分 ， 对机体有较佳的补益作用 ， 且可以加快机体的新陈代谢 ， 所以雪梨水食用后对去除体内热气 ， 缓解肺燥咳嗽等症都有一定功效 。
生津止渴 2 雪梨中含有丰富的有机酸成分 ， 味道微酸 ， 食用后有刺激消化液分泌 ， 使机体重新产生津液的作用 ， 且雪梨水含有大量水分 ， 食用后可以达到止渴的功效 。
润肠通便 3 【雪梨水的功效与作用,雪梨水的食用方式和注意事项】 雪梨水含有丰富的水分、有机酸、纤维素等成分 ， 食用后可以增加肠道滑利性 ， 促进胃肠蠕动的功效 ， 对缓解大便干结、肠燥便秘等症都有很好的功效 。
利尿消肿 4 雪梨中含有含有多种维生素及钾、钙元素 ， 可以加快体内水分排出的速度 ， 对缓解生理性水肿、小便不利等症都有一定功效 ， 所以雪梨水有一定利尿消肿的作用 。
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