仔细观察会发现， 现在市面上的腰果主要分为带皮的和不带皮的， 很多人不知道这两者有什么区别， 那么带皮腰果好还是不带皮的好？为什么带皮腰果更贵？
带皮腰果好还是不带皮的好 1 建议购买不带皮的 。
一般来说带皮腰果一般是指带有果壳的腰果， 腰果果壳上含有一定的腰果酚以及壳油， 这种物质是具有一定毒性的， 不进行处理食用之后， 可能会导致这些物质侵入人体的皮肤， 从而导致人体出现不适症状 。
而去皮的腰果是经过了加工处理的， 可以直接进行食用的腰果， 食用之后并不会对人体的健康造成伤害， 所以买腰果还是建议买不带皮的好一些 。
带皮腰果和不带皮差别 2 其实从根本上来说， 带皮腰果和不带皮的腰果， 其中的营养成分是差不多的， 两者主要的区别就是制作工艺上面， 带皮腰果还的制作工艺比不带皮腰果简单， 不带皮腰果是在带皮腰果上进行二次加工处理的 。
其次就是带皮腰果在最大程度上保留了腰果的原汁原味， 而不带皮腰果在二次加工的过程中流失了一部分营养物质， 所以带皮腰果会比不带皮腰果更有营养 。
最后就是带皮腰果的颜色为褐色的， 不带皮腰果一般为米白色；其次带皮腰果因为有外皮， 口感上相对不带皮腰果来说会差一些， 因此不带皮腰果更受人们喜爱
为什么带皮腰果更贵 3 一般是不带皮的更贵 。
经常购买腰果的人会发现， 其实不带皮的腰果要更贵一些， 因为腰果在去皮的过程中是十分麻烦的， 需要先要把腰果晒干， 然后将它们放在火上烤， 直到大部分有毒的腰果壳油散去， 果壳炸裂， 才能取出果仁， 而且即使有手套的保护， 去壳工人也时常会受到腰果壳的毒害， 因此这道工序增添了腰果的人工成分或机械成本， 所以同一品牌的口味的腰果， 不带皮的肯定要贵一些 。
但如果购买的带皮腰果比普通的不带皮腰果要贵， 那么一般和食物进口有关， 进口的税费提高了食物的成本， 因此售卖价格会高一些 。
腰果补肾效果好吗 4 补肾效果是比较好的 。
【带皮腰果好还是不带皮的好,为什么带皮腰果更贵】 一般情况下来说， 腰果的补肾效果是比较好的， 像男性要是患有肾虚弱的症状， 建议可以多吃些腰果， 同时可以多吃一些温阳补肾的食物， 都吃枸杞羊肉等等， 与此同时还要建议合理的外出活动锻炼， 增强身体的抵抗力和免疫力， 所以由此可见腰果的补肾效果还是比较好的 。
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