绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间 ， 因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助 ， 可以呼叫周围的人 ， 那大家知道滑冰时被别人撞伤怎么办吗？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
滑冰时线或皮质手套必须有一副 ， 免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手 ， 摔倒后要立刻跪在冰面上 ， 并慢慢起来 ， 如果不能及时爬起要有同伴的保护 ， 无人陪同时要自己监视周围人的动向 ， 防止他人撞击造成意外伤害 ， 那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生 ， 从事溜冰运动的损伤中 ， 其中下肢受伤者占比较多 ， 上肢主要是腕关节受伤是第二位 ， 头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外 ， 如溜冰滑前没有做好热身运动 ， 猛然的剧烈运动或不规范动作 ， 极易造成软组织损伤 ， 如肌腱拉伤、韧带扭伤等 。 轻者会自愈 ， 严重者就需要找医生诊疗 ， 下面来了解一下滑冰时被别人撞伤怎么办吧？
1、使用双氧水或者医用酒精对患处进行消毒清洁 ， 尽量覆盖患处周围 ， 稍微等待自然风干；
2、 待患处自然风干之后 ， 直接喷洒云南白药喷雾 ， 可以很有效的起到消炎止血 ， 通经活络的功效 ， 轻微的话四小时喷一次 ， 严重的话八小时喷一次；
【滑冰时被别人撞伤怎么办】 3、 第二天观察伤口患处 ， 如果发现淤青或者肿痛 ， 但已经不流血了 ， 这样的话就可以使用活络油 ， 有手掌轻轻地擦拭患处 ， 稍微使点劲 ， 可以起到活血化瘀的功效 ， 一天两次 ， 效果很明显！
注意事项：撞伤后治疗的时间尽量不要吃颜色比较深的食物 ， 特别是酱油 ， 以免加重色素的沉淀 ， 尽量多休息 ， 避免二次受伤 。
以上是责任编辑小编介绍的滑冰时被别人撞伤怎么办的内容 ， 在滑冰时出现碰撞的情况是很正常的 ， 一般的伤休息几天就好了 ， 如果大家还想了解更多的滑冰知识 ， 那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧 。
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