轮滑是需要一定技巧的， 掌握合理的技术很重要， 因此初学者还是应该寻求有经验的教练的指导， 那大家知道玩儿轮滑经常受伤对身体有影响吗？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
轮滑爱好者一定要量力而行， 安全第一；不可盲目追求高难动作， 不可意气用事， 过分比拼输赢 。 让轮滑滑向健康、快乐， 成为我们永远的好伙伴， 那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小孩子， 各器官、系统尚未发育完善， 不宜玩轮滑时间过长， 因为过度劳累会影响身体的正常发育 。 还有， 玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体， 时间过长， 这些部位容易局部负担过重， 发生劳损， 甚至会影响到骨骼的正常发育， 导致下肢骨的弯曲、变形等 。 对于年轻人来说， 过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作 。 老年人的运动量更不能过大 。 因此， 儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟， 而且， 建议在轮滑运动后做些整理活动， 如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等， 下面来了解一下玩儿轮滑经常受伤对身体有影响吗？
玩儿轮滑经常受伤对身体是没有影响的， 大部分伤都是一些轻伤， 不过在进行轮滑运动时也一定要穿好护具， 可以减少在轮滑过程中的伤害 。
轮滑鞋不能在草地、泥地上滑行， 因为碎石会磨损轮滑鞋的轮子， 而且沙子容易跑到轴承中， 需要经常清洗 。 轴承生锈的处理办法是， 购买一小瓶机油， 使用时， 用汽油把轴承里里外外彻底地清洗干净， 然后把机油抹在轴承里面的滚珠上， 不用抹得太多， 在滚珠上覆盖一层即可 。 如果滑行频繁， 建议两周保养一次轴承， 滑行次数较少的话可以一个月保养一次 。
此外， 轮子的保养也很重要， 轮子会随着时间的增加而渐渐磨损， 轮鞋保养最重要的是轮子的检查， 滑行频繁要每周进行轮子检查， 当发现轮子有某一边磨损严重的情况下， 应及时调换轮子的位置， 不然会出现偏刃而使鞋子废掉 。 另外一方面， 护具要经常清洗， 轮滑运动是耗费体力的运动， 运动后若将有汗味的护具放着不管， 会有异味 。 除了安全帽之外， 像护手、护肘等护具， 不但容易吸汗， 跌倒时更容易沾上污垢， 因此很快就变得又臭又脏， 因此需要每隔一段时间固定清洗 。
通过【玩儿轮滑经常受伤对身体有影响吗】责任编辑小编的介绍， 玩儿轮滑经常受伤对身体是没有影响的， 大部分都是轻伤的， 如果大家还想了解更多的轮滑知识， 那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧 。
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