南瓜叶的功效与作用与禁忌 南瓜叶有哪些功效与作用1、清热和胃：南瓜叶味甘苦，性微寒，无毒，有清肺和胃的功效，对于肺热咳嗽、肠热便秘等因为体内阳气过甚导致的症状有所缓解 。
2、补充营养：南瓜叶就是南瓜的叶子，它含有丰富的粗纤维，植物碱含量也还可以，还含有磷、铁、锌等矿物质和维生素C、维生素A、胡萝卜素等维生素成分，食用能够补充机体所需的多种营养物质 。
【南瓜叶的功效与作用,南瓜叶的副作用 南瓜叶的功效和禁忌】 3、润肠通便：南瓜叶的粗纤维含量很高，食用之后能够促进肠道蠕动，还能够吸收肠道中的水分膨胀，起到润肠通便的效果 。
4、辅助减肥：由于南瓜叶热量低，所含的糖分、淀粉等也很低，吃后饱腹感强，餐食中多摄入南瓜叶可减少其他高热量食物的摄入，有助于制造热量差，辅助减肥瘦身 。
5、治疗外伤：南瓜叶含有一定的植物碱成分，有轻微的麻醉作用，还有一定的收敛性，因此，中医上常用南瓜叶捣碎外敷来治疗外伤，可预防感染，促进恢复 。
6、南瓜叶的禁忌：忌过量食用，南瓜叶含有较多的粗纤维，若是一次性吃的过多，容易刺激肠胃，导致身体不适；另外南瓜叶性寒，多吃易加重体内寒气，引发身体不适，因此吃南瓜叶要控制好量，最好不要超过500克每天；忌生吃，很多蔬菜都是可以生吃的，但南瓜叶却不适合生吃，一是南瓜叶上面有绒毛，含有蜡质和纤维素，生吃不仅容易刺激喉咙，引发不适，还会刺激肠胃，不易消化，同时生吃的口感也不好，是一股青草、苦涩的味道 。
南瓜叶能吃吗南瓜叶具有润肠通便，消炎镇静，还有安胎的作用 。南瓜叶富含非常丰富的维生素，属于膳食纤维，可以有效的润肠通便 。还能收敛伤口，抑菌杀菌，促进伤口的愈合 。
南瓜叶具有清热解暑，消炎镇痛，杀菌抑菌，调节月经，润肠通便的功效 。它含有膳食纤维，植物碱，磷，铁，锌，维生素C，维生素A，胡萝卜素等可促进胃肠的蠕动，有效的排除体内的垃圾和毒素，缓解便秘 。增加人体的饱腹感，减少对高热量食物的摄入，为减肥的辅助食材 。
如果想减肥的人也可以吃一点南瓜叶，因为吃南瓜也能增加人的饱腹感，孕妇胎心不稳的话也可以服用，因为有安胎的作用 。儿童或者是婴幼儿，胃肠道功能比较弱，最好是不要吃南瓜叶，也容易造成消化不良 。
南瓜叶的功效与作用核心功效
清热解暑、止血止痛、补充营养
简介
南瓜叶为葫芦科植物南瓜的叶，一年生蔓生草本，茎条达2-5m 。常节部生根，密被白色刚毛 。主要在夏、秋采收，可以晒干或鲜用，全国各地均有分布 。同时，南瓜叶还是一味中药，功能主治：治痢疾，疳积，创伤 。
功效与作用
1、清热解暑，南瓜叶性凉，味道甘中带苦，有清热解暑的功效，对于暑热消渴、热痢等病症有辅助治疗的功效，非常适合在炎热的夏季食用 。
2、止血止痛，南瓜叶能治疗不太严重的刀伤、创伤 。在生活中意外被刀伤害时，可以吧南瓜叶晒干，磨成粉末，撒在伤品上，能起到止血和止疼的作用 。再就是，烫伤后在伤处撒一些南瓜叶末，可以减少水泡的生成 。
3、补充营养，南瓜叶中含有丰富的叶绿素，叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种用途，并且南瓜叶中还含有纤维素以及多种维生素和矿物质，食用南瓜叶能够补充身体营养，提高身体免疫力 。
适宜人群
一般人群均适宜
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