如何避免上述不良症状的发生？中国中医研究院研究员陆广莘向采访人员指出，“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食 。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜 。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食 。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策 。
孕妇吃杏干有什么危害【杏干的功效与作用 杏干的功效与作用害处】杏子本身属于热性的水果，如果吃的过多，就会导致孕妇身体长口疮，甚至还会有上火、便秘的情况发生，很多的医生都不建议孕妇吃杏子 。同样杏干也有这样的作用，过多的食用后，还会导致孕妇滑胎，同时杏干的酸性太大，容易伤害到孕妇的胃，还有牙齿 。
孕妇在整个孕期当中都有很多的禁忌，不管是在饮食上，还是在日常的生活中都需要格外的注意，稍有不慎就会影响到胎儿，让他们的发育受到限制 。孕妇可以多吃一些含有营养的食物，比如说蔬菜、水果、坚果等食物 。
孕妇还要注意自身的运动，虽然可以吃有营养的食物，也不能过多的食用，防止这些食物导致胎儿的生长过快，还有孕妇的体重过重，这些都会影响到孕妇的生长，严重的还会导致难产，对于孕妇和胎儿的伤害都比较大 。
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