甘蔗、冰糖、雪梨都是生活中常见的食材 ， 都具有较高的食用价值 ， 很多人喜欢放在一起煮水喝 ， 那么甘蔗冰糖雪梨水的功效是什么呢？
甘蔗冰糖雪梨水的功效 1 清热去火 由于甘蔗和雪梨在中医上性味寒凉 ， 食用后可以增加体内寒气 ， 且富含水分、维生素、氨基酸等多种可以促进机体新陈代谢代谢物质 ， 食用后可以达到一定清热去火的功效 。
生津止渴 甘蔗冰糖雪梨水饮用后可以为机体补充水分 ， 达到解渴作用 ， 且含有丰富的有机酸、糖分、纤维素等成分可以刺激消化液分泌 ， 达到生津的效果 ， 所以甘蔗冰糖雪梨水食用后有生津止渴的功效 。
开胃健脾 甘蔗和雪梨在中医上可以直接入胃经起到补益作用 ， 且含有丰富的有机酸、膳食纤维等物质 ， 可以刺激胃液分泌帮助食物消化吸收 ， 减轻胃肠负担 ， 对缓解消化不良、食欲不振等症都具有很好的效果 ， 所以甘蔗冰糖雪梨水有开胃健脾的功效 。
甘蔗冰糖雪梨止咳吗 2 有一定止咳的功效 。
由于甘蔗冰糖雪梨水的性味偏寒凉 ， 且主要具有清热去火、生津止渴的功效 ， 食用后对肺部干燥引起的燥热性咳嗽有缓解的功效 ， 所以甘蔗冰糖雪梨对咳嗽是有一定作用的 。
但甘蔗冰糖雪梨只是一种食疗方式 ， 起到的作用较低 ， 建议食疗过后 ， 或者咳嗽较为严重时 ， 还是及时就医治疗 ， 以免延误病情 。
甘蔗冰糖雪梨糖水孕妇能喝吗 3 可以吃 。
甘蔗冰糖雪梨水是一种营养丰富的饮品 ， 主要含有蛋白质、脂肪、糖分、有机酸、膳食纤维、胡萝卜素及多种维生素、微量元素等成分 ， 孕妇食用后可以为机体补充所需的元素 ， 对促进自身健康及胎儿发育都有一定益处 。
只不过对于孕妇来说 ， 为避免生冷的食物刺激肠胃引起不适 ， 甘蔗冰糖雪梨水不适宜喝凉的 ， 需要在温热时尽快饮用 。
甘蔗冰糖雪梨怎么做 4 准备：甘蔗、雪梨、冰糖 。
1、将甘蔗和雪梨清洗干净后 ， 甘蔗去皮切块 ， 雪梨去核切块 。
2、再将甘蔗和雪梨放入锅中 ， 加入适量清水 。
3、用大火烧开后放入冰糖 ， 转小火慢炖20-30分钟左右 。
【甘蔗冰糖雪梨水的功效,甘蔗冰糖雪梨糖水孕妇能喝吗】 4、至冰糖融化 ， 甘蔗、雪梨变软即可倒出食用 。
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