乌鸡相比于普通鸡来说 ， 其价格要高一些 ， 但营养也会丰富一些 ， 那么如果是女性吃乌鸡的话 ， 是吃公乌鸡还是母乌鸡呢？
女人吃乌鸡公鸡好还是母鸡好 1 根据需求来选择 。
【女人吃乌鸡公鸡好还是母鸡好,女人吃乌鸡有什么好处】 中医认为母鸡属阴 ， 食用后其滋补效果会更缓和 ， 对于身体虚弱的女姓具有良好的补虚作用 ， 而且母鸡的脂肪溶点较低 ， 炖汤食用比较容易消化吸收 ， 而公鸡温补作用强 ， 适合阳虚气弱、肾阳不足的男性食用 ， 当然如果女性有肾阳偏虚的症状 ， 也可以吃公乌鸡 ， 看个人体质来食用就是最好的 。
女人吃乌鸡有什么好处 2 增强免疫 乌鸡成分中含有黑色素、B族维生素、以及19种以上氨基酸 ， 其中含有8种人体必需氨基酸 ， 这些成分能清除血液中的垃圾 ， 调节人体免疫 ， 对气血亏虚引起的月经紊乱女性有良好的帮助 。
延缓衰老 乌鸡含有大量的维生素A、维生素E、维生素C以及硒元素物质 ， 其中维生素E含量远高于普通鸡肉 ， 女性适当的进食乌鸡可以起到一定的清除体内自由基、抗衰老的作用 。
乌鸡汤能天天喝吗 3 不建议天天喝 。
乌鸡虽然是平性的食物 ， 但是其营养丰富 ， 滋补作用强 ， 天天喝的话可能会因为营养物质过多导致脾胃负担加重 ， 滋腻食物囤积在胃 ， 很可能出现上火口干等不适症状 ， 因此最好是隔一段时间吃一次 ， 一周一次的频率是比较合适的 ， 既能补充营养质 ， 又不会对脾胃造成过大的压力 。
乌鸡不适合什么人吃 4 皮肤病人群 乌鸡也是禽畜类的一种 ， 在中医饮食上归属于“发物”的一种 ， 发物中的鸡肉等对人体而言是异体蛋白 ， 这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病 ， 如果正处于皮肤疾病阶段 ， 最好不要喝乌鸡汤 ， 以免对病情造成不利影响 。
感冒发热人群 乌鸡的营养比普通鸡要高 ， 对于乏力体弱的人群来说是滋补的饮食 ， 然而感冒发热人群身体偏虚 ， 此时食用过于滋补的乌鸡汤反而会因为虚不受补 ， 使疾病难以较快痊愈 。
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