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怎么教宝宝学轮滑

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1、先穿戴好轮滑鞋和护具 ， 然后站起来 ， 站好以后 ， 可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高 ， 左脚跟顶住右脚内侧 ， 成T字形站立 。这是最基础的轮滑姿势 ， 也是对宝宝胆量的第一个考验 。对于三岁的宝宝而言 ， 日常的行走对他们而言已经很轻松了 ， 但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次 ， 因为这里面存在太多的不确定因素 ， 宝宝不能确定到底有没有危险 。
2、包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作 。在踏步前行前 ， 最好花几分钟时间热身 ， 例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚 ， 主要是为了增强宝宝的腿部力量 ， 为开始滑行做准备 。
3、然后双脚由T字变成外八字向前踏步 ， 重心移至左腿右腿稍抬起、放下 。再把重心移至右腿 ， 左腿稍抬起、放下 。反复进行练习 ， 逐渐加快速度 。
4、在练习一段时间的踏步前行后 ， 可以开始学习滑行 。这可不要太急 ， 最好等宝宝踏步熟练后 。有的宝宝很快就能熟练 ， 有的宝宝要练上好几个小时 。
5、滑行动作的要领是左脚在前成弓步 ， 右脚向侧蹬出 ， 上身向前微倾斜 ， 两臂平伸与肩同高 ， 重心放在左脚上 。然后右脚收回到左脚内侧 ， 右脚向前滑出 ， 左脚向后外侧蹬出 ， 同时重心由左脚移动到右脚 ， 收脚到右脚内侧 。此外 ， 就像我们考驾照一样 ， 弯道滑行也很重要 。转弯的时候 ， 注意重心下降 ， 并落在一只脚上 。
【怎么教宝宝学轮滑】6、在滑行中 ， 有时需要及时停止滑行 ， 所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时 ， 就要学会停止滑行的方法 。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停 。

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