9道快手早餐大合集 早餐食谱简单快速做法

今天小鱼给大家分享9道快手早餐做法 , 睡好也能吃得好 , 最快的3分钟出锅 , 特省事 , 上班一族一定要好好收藏哦!

9道快手早餐大合集 早餐食谱简单快速做法


—-【懒人早餐饼】—-
这个早餐饼做法很简单 , 提前把食材配料准备好 , 早上3分钟就能轻松解决一家人的早餐 , 而且营养又好吃 , 最重要的是简单快手 , 简直就是上班族和懒人的福音 。
9道快手早餐大合集 早餐食谱简单快速做法


食材:手抓饼3张 鸡蛋3个 火腿肠1根 葱(适量)
1 , 把鸡蛋打散 , 加入葱花 , 火腿丁 , 拌匀 。
2 , 锅里不需要放油 , 把手抓饼放入不粘锅里 , 中小火煎至饼皮变成半透明色 。
3 , 把饼翻个面 , 舀2勺鸡蛋火腿液 , 平铺在饼皮上1/2处 , 把饼皮对折 , 再煎一会儿 , 煎至两面金黄出锅 , 切块 。
这个饼葱香味儿十足 , 又酥又软 , 特别好吃 , 关键做法特简单 , 3分钟就搞定了 。
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【9道快手早餐大合集 早餐食谱简单快速做法】—-【馄饨】—-
自己在家做的馄饨 , 皮薄馅儿大 , 鲜香味美 , 一口咬下去 , 肉汁爆浆 , 特别好吃哦!一次可以多包些放冰箱里储存 , 随吃随取非常方便 , 早上直接下锅煮2~3分钟就可以开吃了 。现在天冷了 , 早上一碗热气腾腾的馄饨 , 有菜有肉有主食 , 还有鲜汤 , 一碗下肚 , 浑身暖和 , 早餐吃它再适合不过了!
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食材:肉馅250克 胡萝卜1根 鸡蛋1个 姜 葱 馄饨皮
1 , 肉馅里放入胡萝卜丁 , 鸡蛋 , 葱花 , 姜末 , 蚝油 , 生抽 , 盐 , 胡椒粉 , 香油 , 拌匀 。
2 , 取一小团肉馅放入馄饨皮里 , 先上下对折 , 再左右合拢 , 一个馄饨就做好了 。(在粘合处抹点清水 , 这样不容易露馅儿)
3 , 碗中放入紫菜 , 虾皮 , 调入生抽 , 香油 , 胡椒粉 , 葱 。
4 , 把馄饨放入开水锅中煮2~3分钟 , 捞起来放入调料碗中 , 拌匀开吃 。
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—-【酸汤莜面】—-
这碗酸汤莜面 , 用番茄熬汁打汤底 , 味道浓郁酸酸甜甜 , 浓浓的汤汁裹满面条 , 加上煎得香香的鸡蛋和火腿 , 每一口都超满足 , 低脂低卡营养又好吃 。
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食材:莜面100克 西红柿1个 鸡蛋1个 火腿 西兰花(适量)
1 , 西红柿去皮切成丁 , 西兰花洗净切成小朵 , 火腿切片 。
2 , 锅里放少许油 , 下入西红柿丁 , 盐 , 中小火炒出汁 。然后调入1勺生抽 , 1勺蚝油 , 1勺番茄酱 , 加入适量清水 , 煮开 。

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