身体开始衰老的八个信号 ， 6个措施延缓衰老 ， 早看早年轻 。
身体开始衰老的八个信号
8个信号 ， 预示你身体正在衰老！6个措施延缓衰老 ， 早看早年轻！
衰老 ， 我想几乎没有人不会惧怕它的到来！正常情况下 ， 人体的健康状况在25岁达到顶峰 ， 也就是说25岁以后 ， 人体就开始慢慢衰老 。
随着机体的衰老 ， 人体的一些生理机能会逐渐发生退化 ， 比如皮肤松弛了、牙齿松动了、眼花了、头发白了、脑子不中用了……还有高血压、高血脂、动脉硬化等各种老年病也悄悄找上了门 。 衰老从本质来说 ， 是一个不断被氧化、被损伤的过程 。 在人体内无时不刻都在产生氧自由基 ， 尤其是身体受到损伤后 ， 自由基的产量将更大 ， 而大量的自由基加重身体的损伤 ， 最终形成恶性循环 ， 使人体不断衰老！
事实上 ， 衰老是一种自然规律 ， 任何人都无法避免 ， 但是我们通过一些手段来延缓衰老、使人健康的老去 ， 尽可能的提升人们的生活质量 。 人体各个器官在衰老时会发出信号来告诉我们 ， 以便让我们及早采取措施 ， 来延缓衰老 。
【身体开始衰老的八个信号 6个措施延缓衰老】
8个信号 ， 说明你的身体正在衰老！
1、皮肤衰老
皮肤的衰老是最直观的衰老表现 ， 如果你的皮肤弹性下降 ， 出现皱纹、黑眼圈、眼袋、法令纹等 ， 这都是衰老的表现 。
2、视力下降
如果你的视力突然下降 ， 出现视物模糊、少泪、眼干等症状时 ， 说明你的眼组织正在衰老 。
3、听力下降
一般来说 ， 人的听力在50岁降低 ， 60岁以后出现耳鸣 ， 如果你还不到50岁 ， 却出现听力下降、耳鸣等 ， 说明你的听力提早衰退了 。
4、心肺功能下降
人体在50岁左右开始出现心肺功能衰退 ， 如果还不满50岁 ， 却一运动就出现气喘吁吁的状态 ， 那么说明你的心肺功能提早说衰退了 。
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