【猪油和植物油哪个好,吃猪油会变胖吗】 猪油和植物油都是生产生活中很常吃的油类， 那这两种油哪个更好呢？吃猪油的话又会不会导致变胖呢？让我们一起来看看吧 。
猪油和植物油哪个好 1 各有各的好 。
猪油是由猪肉经过提炼而得到的， 其含有丰富的饱和脂肪酸以及胆固醇含量， 食用后能够较好的给机体补充能量， 并且用猪油炒出来的菜颜色会更加的鲜艳， 菜味也会更加的浓， 吃起来也会更香 。
而植物油一般是由橄榄、菜籽、茶籽等植物的果实经过提炼而得到的油， 植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素等成分， 这些成分对人体十分的有好处， 经常适量食用还能帮助控制血压， 很适合三高人群食用 。
猪油和植物油两者各有各的好处， 建议要根据自己的情况以及口味喜好来选择合适的油 。
吃猪油会变胖吗 2 过多食用会变胖 。
过多的摄入猪油是会容易导致长胖的， 因为猪油当中的热量含量较高， 每100g的猪油当中大概含有900大卡左右的热量， 并且其脂肪含量以及胆固醇含量也十分的高， 每100g的猪肉当中就含有99.6g左右的脂肪以及93g的胆固醇 。 因此像有三高症状的人群、肥胖人群以及正处在减肥期间的人群要尽量少吃猪油 。
吃猪油的好处 3 增加食欲 猪油中含有一种其独特的香味， 将猪油用来烹饪菜肴的话能使得做出来的菜肴更加的香， 这样就能大大的提升人的食欲 。
保护眼睛 猪油中含有丰富的胡萝卜素， 而胡萝卜素能起到较好的保护视力作用， 适量的食用猪油对眼睛是十分有好处的， 能起到一定预防夜盲症、干眼症的作用 。
猪油能擦脸吗 4 可以 。
猪油是可以用来擦脸的， 猪油中含有丰富的油脂成分， 这些成分对皮肤能起到较好的滋润作用， 将其用来擦脸的话能够有效的预防干燥， 让皮肤变得水润光泽， 很适合秋冬季节涂抹 。 但猪油中油脂成分含量较多， 因此像那种本身皮肤油脂分泌较多的人就不建议将猪油涂抹在脸上， 不然就会容易出现毛孔堵塞的情况 。
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