枸杞菊花茶是一种很养生的饮品， 不仅可以润肺， 而且还具有明目的功效， 那么女性喝枸杞菊花茶好吗？枸杞菊花茶能天天喝吗？
女性喝枸杞菊花茶好吗 1 1.枸杞菊花茶一般是作为养生的饮品， 有很多的好处， 首先可以滋补肝肾， 枸杞和菊花都是对肝肾具有滋补作用的药材， 菊花可以养肝， 枸杞不仅具有养肝的功效， 同时也可以补肾， 对于人体来说可以发挥良好的滋补功效 。
2.枸杞菊花茶还可以润肺止咳， 如果是有咳嗽或者是肺火的情况， 可以适当的喝枸杞菊花茶来清火止咳 。
3.枸杞菊花茶具有明目的功效， 对于长期用眼导致的眼睛酸痛、疲劳、流泪等现象， 具有一定的缓解作用， 可以保护眼睛， 同时预防视力下降 。
枸杞菊花茶能天天喝吗 2 不能 。
枸杞菊花茶虽然具有良好的滋补效果， 但是毕竟是菊花是性凉的材料， 如果天天喝的话， 可能会有身体受寒的风险， 尤其是体质虚弱或者是本就寒气在身的人， 喝了之后身体的抵抗能力会下降， 还会出现一些症状如腹痛、四肢发冷等现象， 所以建议不要天天喝 。
枸杞菊花茶一天喝多少为宜 3 一天一杯 。
枸杞菊花茶一天一杯就可以了， 作为一种养生的饮品， 一般是不具备治疗疾病的效果的， 所以不用喝太多， 只用来调理身体就可以了 。
可以选择在饭后或者是睡前2~3小时喝， 这几个时间段喝可以很好的被吸收， 或者是起到安神的效果 。
枸杞菊花茶冬天可以喝吗 4 可以 。
冬天是干燥而且容易上火的季节， 喝一些枸杞菊花茶可以帮助人体补充足够的水分， 预防或者是缓解皮肤干燥的情况 。
【女性喝枸杞菊花茶好吗,枸杞菊花茶能天天喝吗】 同时菊花还具有清火的作用， 能够预防或者是清除体内过多的火气， 避免上火现象 。
另外冬天也是呼吸道疾病高发的季节， 很容易感冒引发咳嗽， 这时候可以喝一些枸杞菊花茶来润肺止咳 。
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