初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨 。梨能“润肺凉心、清痰降火” 。
这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳 。
还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰 。
用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效 。
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子 。
咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏
因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果
【吃这些水果止咳祛痰 什么水果止咳化痰】体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等 。
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