【蜂蜜是热性还是凉性的,蜂蜜是热水冲还是凉水冲】 很多人爱喝蜂蜜水 ， 相对于白砂糖 ， 蜂蜜的甜更加的健康 。 蜂蜜水对于调理肠道作用还是很明显的 。 那么经常很多人问 ， 蜂蜜水是凉性还是热性的？
蜂蜜是热性还是凉性的 1 都有 ， 主要看蜂蜜的花蜜的热凉性 。
1、蜂蜜之中有热性蜂蜜存在 ， 最常见的热性蜜种就是枣花蜜 ， 另外益母草蜜具有活血调经的作用 ， 也是热性蜂蜜的一种 。
2、生活中常见的凉性蜜种也有很多 ， 像黄连蜜、槐花蜜和紫云英蜜等 ， 就都是凉性的蜜种 ， 而且这些蜂蜜的清热解毒功效都很出色 ， 特别适合于便秘和容易上火群的食用 。
3、蜂蜜到底是热性还是凉性不是蜂蜜本身决定的 ， 而由它的蜜源植物来决定的 ， 大家在食用蜂蜜时 ， 可以根据自己和体质去选择适合自己食用的蜜种 ， 但是每天的食用量不能超过三十克 。
蜂蜜是热水冲还是凉水冲 2 温开水最好 。
蜂蜜的性味是生凉 ， 熟温的 。 如果用热开水来冲服的话,变成了热性了,容易造成身体湿热,所以是不宜用热开水冲服的 。 若取其补中的作用,可用40度（摄氏）左右的暖开水冲服,若用于解毒和通便,则需要用凉开水冲服了 。
喝蜂蜜的注意事项 3 1、蜂蜜的食用时间大有讲究 ， 一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜 。 但对有胃肠道疾病的患者 ， 则应根据病情确定食用时间 ， 以利于发挥其医疗作用 。
2、孕妇不要吃生蜜（即未经炼制的蜂蜜） ， 普通的蜂蜜也不宜多吃 。 出现不适要及时就医对症医治 。
3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 ， 那样营养物质会被破坏 ， 因此 ， 蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用 。
4、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。 建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水 。
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