人参果富含蛋白质、维生素 ， 有较高的营养价值 ， 果肉清香甘甜 ， 深受大家的喜爱 ， 但这种水果毕竟是比较新型的水果 ， 不知道在食用上面有没有什么与之相克的食物呢？
人参果相克的食物 1 人参果并无相克的食物 ， 但日常食用的话不宜和以下食物同吃过多：
1、性味温热的食物 人参果的性味是温性的 ， 如果和其他的性味温热的食物一起食用过多 ， 容易造成体内燥热之气加重 ， 出现一些咽喉红肿、长痘、便秘等身体不适的情况 。
性温热的食物：榴莲、龙眼、荔枝、番石榴、牛羊狗、桂圆干、辛香料等 。
2、含维生素C分解酶的食物 人参果中维生素C含量丰富 ， 每100克的人生果含有的维生素C含量约为130毫克 ， 远远高于普通的蔬菜和水果 ， 和一些含有维生素C分解酶的食物生吃过多 ， 会降低维生素C的含量 ， 影响食物营养价值 。
含维生素C分解酶的食物有：黄瓜、南瓜、胡萝卜等 。
3、富含胡萝卜素的食物 人参果中胡萝卜素含量丰富 ， 约0.9毫克 ， 是胡萝卜的两倍 ， 如和同样富含胡萝卜素的食物食用过多 ， 体内摄入的胡萝卜素消耗不完 ， 会蓄积在人体表层脂肪中 ， 导致脸颊、手掌、鼻尖 ， 甚至眼珠都会变黄 。
富含胡萝卜素的食物有：西兰花、胡萝卜、胡萝卜素补充剂、杏、菠菜、萝卜缨子等 。
糖尿病能不能吃人参果 2 选择低糖型的人参果可以吃 。
低糖型的人参果100克含糖量在5-10%以下 ， 和平时吃的番茄含糖量差不多 ， 对于糖尿病人群来说很友好 ， 一般这种人参果为长型 ， 颜色偏白一些 ， 吃起来味道不甜 。
而高糖型的人参果100克含糖量在20%左右 ， 不适宜糖尿糖病人群食用 ， 否则吃后容易引起血糖升高 ， 对病情和自身健康不利 。
体寒的人可以吃人参果吗 3 可以 。
鲜吃人参果虽然清甜多汁 ， 但性温 ， 从中医的角度上来说 ， 这种温性的水果吃后可增加体内的温热之气 ， 适宜体寒的人群食用 。
日常生活中体寒的人要避免吃一些性味寒凉的水果 ， 如：香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚 。
人参果的禁忌 4 1、肠胃不适者忌吃 人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高 ， 如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况 ， 尽量不要生食人参果 ， 尤其是连皮一起吃 ， 以免加重肠胃消化负担 。
2、上火内热者忌吃 人参果性温 ， 食用之后会加重体内的燥热之气 ， 因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用 ， 以免加重上火症状 。
3、忌吃多【人参果相克的食物,人参果的禁忌】 适量食用人参果能补充多种人体所需营养 ， 但过量食用会加重肠胃的负担 ， 容易引起消化不良、肠胃不适等 ， 建议一天吃1-2个为宜 。
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