2、慎用药物
从优生优育的原则上来看 ， 任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的 ， 没有确切的资料表明 ， 哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的 。不管是准爸爸还是准妈妈 ， 在受孕期间吃药对胎儿的影响都非常大 。一般情况下 ， 女性在停服药物的20天后受孕 ， 对胎宝宝的影响较小 ， 比较安全 。但由于各种药物的药理作用不同 ， 所以不能一概而论 ， 20天只是个最低底线 。
如果你在服药期间意外怀孕 ， 应立即将用药情况详细告知医生 ， 医生可以根据用药在种类(性质)、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析有否终止妊娠的必要 ， 不要立即决定终止妊娠 ， 留下遗憾 。
3、预防呼吸道感染
平时注意锻炼身体 ， 提高抵抗力 ， 保持生活规律 ， 保证充足睡眠 ， 多喝温开水 。抵抗力弱、易感冒的准妈妈可以在夏季或初秋季节受孕 ， 这时患感冒的机会较小 。
4、预防泌尿生殖系统感染
多喝水 ， 冲刷尿道 。每天换洗内裤 ， 不用卫生护垫 。内裤洗净后要曝晒 。每天清洗生殖器 ， 洗后将盆和毛巾曝晒 。
5、预防贫血
孕期缺铁性贫血常见 ， 因此孕前应加强铁的储备 。应多摄入含铁丰富的食物 ， 比如菠菜、紫菜、芹菜 。不喝浓茶 ， 尤其是饭前和饭后 。
6、预防口腔疾病
孕早期和孕晚期是禁止修牙、补牙、拔牙的 ， 因此准妈妈要注意孕前的口腔保健 。三餐后用清水漱口 。早晚都要刷牙 。
孕期第二周营养关注在孕早期 ， 胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质 ， 特别是叶酸、铁、锌 ， 有助胎儿的健康发育 。但是 ， 孕妇通常很难确定自己什么时候怀孕 ， 所以必须从准备怀孕开始 ， 就要注意补充额外的维生素及矿物质 。如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸 ， 不妨根据自己的喜好酌情选用 。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂 。
另外在饮食上边要保证热能的充足供给 ， 最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上 ， 再加上1672千焦(400千卡) ， 以供给性生活的消耗 ， 同时为受孕积蓄一部分能量 。
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