孕期第三十六周身体变化【怀孕晚期第三十六周身体及胎儿变化,有哪些注意事项】怀孕36周，现在你的体重已经增了大约10kg，现在子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，这个时候你体重的增加已经达到高峰了，肚子很大很沉重，甚至连肚脐眼都凸出来了 。你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样 。现在你需要每一周做一次产前检查了 。
孕期第三十六周胎儿发育情况36周的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米 。此时胎宝宝仍然在生长，两个肾脏已发育完全，他的肝脏也已能够处理一些代谢废物 。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄，这时每当胎儿在你腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来 。从本周末起，他就已经可以被称做是足月儿了(37周-42周) 。因此从现在开始，你要注意休息和保持个人卫生，随时准备和宝宝见面 。
孕期第三十六周准妈妈必读离预产期越来越近，准妈妈可以继续坚持散步的好习惯，这样会有利于分娩 。准妈妈们在大自然中和胎儿对话，能给孕妇带来更多的灵感，比如爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之处 。孕妇在大自然中散步的时候，还能加速血液的循环，不仅能够缓解腰酸腿痛，还能令分娩更顺利 。
孕期第三十六周准爸爸必读选择好医院，确定交通工具及路线，对于这个问题，可能很多人会觉得有些可笑，觉得这有什么好提及的，实际上，因为孕妈咪的出现临产征兆的时间不确定，可能是在早晚上下班高峰期，也可能会在大部分公共交通工具都停了的下半夜，所以提前有个打算，就不至于到时心慌意乱了 。
临产前，和妻子一起去了解一下产房的环境，熟悉自己的医生 。熟悉的环境能让让人感觉舒服、放松 。
孕期第三十六周注意事项关注胎动
胎宝宝现在变得很大了，子宫的活动范围变小了，所以胎动也没那么剧烈和频繁了，但是你每天还是可以感觉到10次以上的胎动，所以你要时刻关注胎宝宝的胎动，如果觉得异常要及时看医生 。
假性宫缩
一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩 。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产 。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦 。
产前检查
从36周开始，准妈妈愈来愈接近生产日期，此时所做的产检，以每周检查1次为原则，并持续监视胎儿的状态 。本次检查的内容包括：体重的测量、腹围、子宫底的测量、血压的测量及尿常规化验等 。医生会根据你身体各项指标的变化，来判断你的身体是否健康、胎儿的生长发育是否正常 。
分娩的征兆
妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多 。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠 。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血 。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红 。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆 。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查 。
产前心理调整
孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响 。产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍 。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产 。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等 。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧 。焦虑还可引起植物神经紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产 。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产 。
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