多吃盐对心脏病的危害有多大?心脏是人体的一大重要器官 ， 心脏出了什么问题 ， 那么对健康造成的损害是可想而知的 ， 因此护心养心是相当重要的 ， 下面是小编为大家整理的心脏有病应该少吃盐的原因 ， 希望你会喜欢!
心脏有病应该少吃盐的原因
患心脏病人要忌盐(氯化钠) ， 这似乎是人们的普通常识 ， 其实不是所有的心脏病人都要忌盐的 。当某些病人发生心力衰竭 ， 出现全身浮肿 ， 血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下 ， 体内水份和钠离子潴留 。此时 ， 如不忌盐 ， 钠离子增加 ， 加重水的潴留 ， 使浮肿更明显 。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键 。盐分摄入过多容易患高血压 ， 也与心脏病、脑卒中等的发病率息息相关 ，
首先要少吃盐 ， 盐是日常饮食中最常见的调味品 ， 而且以它为基本味 ， 可以调制出许多味型 ， 号称“百味之祖” 。目前 ， 市场上销售的食盐种类繁多 ， 不同成分的食盐对人体有不同的作用 ， 建议选择低钠盐为好 。
低钠盐：钠是导致高血压、心脏病等许多疾病的元凶 ， 普通食盐中的钠含量高达百分之九十五 。低钠盐是通过用钾代替部分钠 ， 使钠的含量降到百分之六十五到百分之七十的一种食用盐 ， 这样可有效降低食用者患高血压、心脏病的几率 。患肾脏疾病的人尤其应选择低钠盐 。
虽然现在的食盐富含众多的营养成分 ， 甚至有一定的保健功能 ， 但对它的摄取量要有限度 ， 应定量食用 。如果长期过量食用 ， 容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗死、中风、肾病和白内障等疾病的发生 。
盐是人体每天必须的 ， 但是切记不可过多 ， 健康的饮食都是以清淡为主 ， 所以限制盐的摄入很重要 ， 另外 ， 现在很多盐里都很有其他对身体有益的物质 ， 所以做饭时较好等出锅时再加入盐 ， 才能更好的保留其营养 。
多吃盐对心脏病的危害有多大
随着现在保健知识的普及 ， 很多人都知道饮食中的盐分过高的话会导致高血压 ， 特别是已经患上高血压的人群 ， 如果饮食还不注意的话 ， 继续食用高盐分的食物 ， 就会使血压很难得到控制 ， 而且还有可能引起心脏病 。而且心脏病人很容易出现动脉粥样硬化以及心肌梗死的情况 ， 所以多吃盐对心脏的健康会产生非常大的危害 ， 为了避免心脏病及其他慢性疾病的产生 ， 我们在饮食中一定要注意少盐 。
除了会引起心脏病之外 ， 多吃盐还会导致人们患上脑中风 ， 以及肾病或者白内障等疾病 。因为饮食当中的钠含量过高 ， 会导致我们的血压升高 ， 而高血压是引发一系列心脑血管疾病的元凶 ， 高血压的患者发生脑中风的风险是非常高的 。由于我们身体当中的钠含量过高 ， 就会导致肾脏的负担加重 ， 引起肾脏组织的病变 ， 使人们患上肾病的几率大大的增高 。而且有国外的研究表明 ， 饮食当中盐分过高的话 ， 还会导致白内障的产生 。
【心脏有病为什么少吃盐-心脏有病应该少吃盐】
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