能够天天吃 。但不可以多吃 。红心柚营养成分很高，带有比较丰富的蛋白、柠檬酸、维他命及其钙、磷、镁、钠等身体必不可少的原素，它是别的新鲜水果所无法类比的 。每100克红心柚带有0.7克蛋白、0.6克人体脂肪、57kcarl发热量 。红心柚不仅营养成分高，并且还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的辅助功效 。
除此之外，因为红心柚带有生理学活性物质皮甙，因此可减少血液的黏滞度，降低血栓的形成，因此对脑血管病，如脑血栓、中风等也是有不错的防止功效 。而鲜柚肉因为带有相近甘精胰岛素的成份，也是糖尿病人的理想化食品 。中华民族医药学也觉得，红心柚味甘酸、寒性，具备行气止咳化痰、润肺止咳清肠排毒、补血补气健脾胃等作用，能治食少、口淡、消化不良等症，能促进消化、除痰解渴、行气消结 。假如一次食柚量过多，不但会影响肝脏祛毒，使肝脏遭受损害，并且还会继续造成别的副作用，乃至产生中毒了 。
出现包含头晕目眩、恶心想吐、心悸、心跳过速、怠倦困乏、血压减少等病症，非常风险的是服食过敏药特非那丁期内，服用红心柚或食用柚子汁，能致心律失常，比较严重时可造成心宣化学纤维晃动，乃至卒死 。能与红心柚造成相互影响的药品还许多，如∶坎地沙坦、维拉帕米、地尔硫草等钙离子拮抗剂，氯氮平等抗精神病药，西沙必利等肠胃药，环孢素A等免疫抑制剂，咖啡碱等神经中枢兴奋药等 。权威专家强调，在服食这种药品时，要是食用一杯柚子汁，就可能造成所述功效 。因而，医生专家们劝诫病人，吃药时千万不要吃柚子或饮柚子汁，尤其是老年康复人 。
柚子可以天天吃吗【天天吃柚子对身体好吗女生 柚子天天吃对身体好吗】可以天天吃 。但不能多吃 。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的 。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量 。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
食量每天一大瓣（约50克）
太苦的柚子不宜吃
柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃
但是
如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死 。能与柚子产生相互作用的药物还很多，如∶硝苯地平、维拉帕米、地尔硫草等钙拮抗剂，氯氮平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，环孢素A等免疫抑制剂，咖啡因等中枢兴奋剂等 。专家指出，在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，就可能引起上述作用 。因此，医学专家们告诫患者，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁，尤其是老年病人，当防引起不测
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