防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区

脑卒中也就是人们通常说的“中风” , 致死率较高 , 是严重威胁中老年人健康和生活质量的疾病 。脑卒中危险因素分为“可干预”和“不可干预”两类 。年龄、性别等属于“不可干预”因素 , 我们需积极控制的是以下几个“可干预”因素 。和一起来看看吧 。

防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区


高血压 。
血压越高 , 发生脑卒中的风险越高 。高血压患者要限制食盐和脂肪摄入 , 控制体重 。若效果不佳 , 应使用抗高血压药物治疗 。
糖尿病 。
这是脑卒中的独立危险因素 。糖尿病的发生是先天遗传和后天环境双重作用的结果 。如果家族中有糖尿病患者 , 需警惕 , 定期监测血糖;饮食要有度 , 切忌大鱼大肉 。糖尿病患者首先应控制饮食、加强锻炼 , 若效果欠佳需口服降糖药物或胰岛素治疗 。
【防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区】血脂异常 。
它和脑卒中发生率之间存在明显相关性 。对于血脂异常合并高血压、糖尿病、心血管病的患者 , 为脑卒中的高危/极高危人群 , 提倡改善生活方式 , 以及口服他汀类药物 , 降低低密度脂蛋白胆固醇水平 。
心房颤动 。
作为一种常见的心律失常 , 心房颤动易引起心源性脑栓塞 , 是缺血性脑卒中的一种 。如果平时有间断心悸、脉律不齐 , 一定要到心内科就诊 , 排查是否存在心房颤动 。
高同型半胱氨酸血症 。
同型半胱氨酸是人体代谢过程中的中间产物 , 正常情况下能被分解代谢 , 维持在一个较低水平 。如果由于某些原因影响其代谢 , 就会发生高同型半胱氨酸血症 , 大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病发作风险 。
不良生活方式 。
建议老人在生活中注重饮食均衡、戒烟限酒、控制体重、适当锻炼、调整焦虑或抑郁状态 。
防中风控制好六大因素 生活中对中风病的日常误区


现实生活中有很多人对中风病认识不足
误区一:中风是一种病
中风不是一种病 , 它是对急性脑血管病的统称或俗称 , 包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑血栓形成、腔隙性脑梗死和小中风(短暂性脑缺血发作)等疾病 。其中前两种属于出血性中风 , 后4种属于缺血性中风 。
误区二:中风是中老年人的专利
诚然 , 中风的主要侵袭对象是中老年人 , 临床资料显示 , 中风发病55岁以后每10年增加一倍 , 但这并不能说明中风对于年轻人就无碍 。事实上 , 年轻人同样可遭受其害 , 而且近年来该病还不断“年轻化” , 甚至儿童亦可患中风 。年轻人中风的危险因素主要有高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度以及高盐、高脂肪的饮食习惯等 。因此 , 纠正不健康的生活方式是年轻人拒中风于门外的关键 。
误区三:瘦人不会得中风
肥胖会增加心房纤颤的风险 。心房纤颤引起的心律不齐可能导致中风 , 患者若不能得到及时救治将会导致死亡 。胖人的确比瘦人更容易得中风 , 但并不代表瘦人不会得 , 只是几率略少 。瘦人也可以患高血压、动脉硬化等心脑血管疾病 , 而高血压、动脉硬化正是引起中风的罪魁祸首 。

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