感冒咳嗽吃什么见效最快 , 试试这四种食物吧 , 只吃一天就见效了 。
感冒咳嗽吃什么见效最快
这种换季时节最容易感冒咳嗽 ,
不过是药总归三分毒 ,
治疗感冒其实有一些方便见效快的法子 ,
今天就给大家推荐推荐!
01
白萝卜蜂蜜
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JW202-0.jpg)
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JU533-1.png)
白萝卜、蜂蜜
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JTU0-2.png)
1.将萝卜切成如黄豆丁大小 。
2.取半瓶蜂蜜 , 将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时 。
3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙 , 以温水稀释 , 一天饮用4-5次 。
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JVN5-3.png)
依照这样的方法喝 , 喝到咳嗽停止就好了 , 此方法对于气喘也有一定疗效哦~
02
莲藕排骨汤
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JU2T-4.png)
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JU533-1.png)
【感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧】
藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JTU0-2.png)
1.将莲藕清洗干净 , 切小块备用 。
2.排骨切成小块焯水一边 , 然后下锅小火煸炒 , 放入少量和料酒去腥提味 。
3.再倒入热水 , 加鲜藕块、姜片、葱段入锅 , 和排骨一起闷煮约一小时 。
4.熬至骨酥肉烂 , 莲藕呈粉糯拉丝状 , 放入几粒枸杞 , 加盐调味 , 便可关火起锅 。
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JVN5-3.png)
莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分 , 有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效 。
03
冰糖雪梨
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JR024-8.png)
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JS0H-9.png)
冰糖、雪梨、枸杞
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JS420-10.png)
1.将雪梨去皮 , 切开顶部 , 用勺子挖掉内核 。
2.中间放入冰糖 , 放回顶盖 , 将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右 。
3.快好的时候放入枸杞焖3分钟 , 就能吃了 。
![感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧](http://pic.yunnanlong.com/220929/021JS929-11.png)
就算是不感冒 , 秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的 。
梨润肺清热 , 生津止渴 , 与冰糖同用 , 增强润沛止咳作用 , 可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症 。
推荐阅读
- 八种隔夜菜吃不得 尤其是这一种
- 孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗?
- 孕期吃莴笋5大好处 但这些孕妈吃不得
- 多吃10种蔬菜 让宝宝聪颖过人
- 聪明宝宝都吃这些补脑食物
- 护眼食谱助宝宝吃出好视力
- 这样的蛋糕别给宝宝吃!
- 冬天宝宝要吃什么蔬菜呢
- 吃这些食物会使孩子性早熟!
- 为啥吃牛肉最容易掉秤