辣木籽是不是吃了要上火吃辣木籽不会上火，吃辣木籽要适量吃，每次吃两三颗就可以了，一天也就十颗左右，吃辣木籽要吃印度进口的昌弘辣木籽，印度的辣木籽是最优质的，吃辣木籽的时候要空腹吃，然后多喝水，这样吃辣木籽的效果会更明显，吃辣木籽降低血糖、排毒，治便秘，养肝护肝，清肠及促进新陈代谢，中老年人人群最适宜吃 。
辣木籽吃多了会上火吗 辣木籽吃多了上火怎么办 现在有很多人都非常的注重养生，辣木籽有着很好的养生保健效果，那么辣木籽吃多了上火怎么办呢？下面我们一起来看看吧！
辣木籽吃多了会上火吗 辣木籽吃多了有可能出现上火的症状 。
辣木籽是辣木树的种子，我们知道种子一般含有的油脂和蛋白质都是比较高的，这两种物质属于不易消化的，过量食用会出现消化不良的情况，继而引起上火等症状，但是适量食用的话不会上火的，在吃的时候我们要注意量，适量食用有助于补充营养，保持身体健康 。
哪些人不宜吃辣木籽【辣木籽吃了上火不? 辣木籽是不是容易上火】1、孕妇
辣木籽中所含的乙醇提取物容易引发流产，因而孕妇不适合食用辣木籽 。
2、六月以下的婴儿
此时的婴儿处于肠胃发展阶段，除了母乳和水外并不适合食用其他营养滋补类的食品 。
3、哮喘病人
辣木籽中含有的生物碱，对某些特殊人群具有诱发作用，比如严重气喘者吃辣木籽，有可能会加重病情，引发意外 。
4、心脏病患者
辣木籽本身含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱能刺激心脏，因此心脏病患者尽量不要食用 。
5、过敏体质者
辣木籽中的很多成分都属于过敏源，其中植物碱是最常见的，在食用辣木籽时容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状，所以建议过敏体质的朋友们需谨慎食用 。
辣木籽的功效与作用增强免疫力
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效 。
补充多种营养物质
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等 。
营养降三高
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果 。
改善睡眠质量、预防疾病
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病 。
去口臭、醒酒
从以上可以看出，辣木籽有没有副作用?答案是没有副作用，这就要求您只要吃法得当了 。
辣木籽吃多了会上火吗会上火，这个东西不宜多吃 。
吃辣木籽上火吗吃了后眼睛不舒服 。有可能是上火引起的刺激痛，多喝温开水吧，不熬夜，饮食需要清淡的，不吃生冷及辛辣刺激性食物的，不吃过杂的食物，如火锅或烧烤的，可以通过喝莲子汤、葛根汤、冬瓜汤或蜂蜜水降火的，可以多吃点水果的，如梨、香蕉等的 。
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