1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量 。
做法:燕麦泡一泡,洗干净 。将燕麦煮成燕麦粥 。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟 。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝 。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许 。
【八个月宝宝辅食】做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净 。木耳泡发洗净后,切碎 。青菜叶用手撕碎 。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟 。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可 。将粥盛出后,待温热即可食用 。
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