关于宝宝是否需要补钙这个问题 ， 是困扰很多年轻爸爸妈妈的大问题 。既担心没有及时补钙耽误孩子发育成长 ， 也会担心不必要的、过度的补钙会不会损害宝宝幼嫩的身体 。要了解这个问题 ， 爸爸妈妈们可以读一读本文的介绍 ， 从身体外表各个部位的观察可看出缺钙踪迹 。本文教你如何判断 。
正常情况下 ， 宝宝是否缺钙只要去医院做一个微量元素检查就可以了 。但是多数情况下 ， 只要不是特别明显的缺钙反应 ， 很少有家长会特意带宝宝去做微量元素检查的 ， 尤其是一岁的宝宝 ， 缺钙不仅会影响长个 ， 还会影响牙齿的健康 ， 那么如何判断一岁的宝宝是否缺钙？
一岁宝宝缺钙的表现
1、出牙晚或者牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密 ， 有些宝宝的牙齿会呈黑尖形或锯齿形 ， 且不够坚硬 ， 咀嚼硬食物会有些困难 。
2、比较有经验的大夫如果摸一下宝宝的肋骨 ， 如果比较软 ， 一按一个坑进去 ， 这也可能是缺陷了 。
3、容易醒 ， 睡不踏实 。有一点声音就会惊吓 ， 有些宝宝入睡后还容易出汗 ， 这多汗不是一般的多 ， 是很多且像小豌豆一样大汗粒头 。
4、囟门闭合迟 ， 18个月了还没有闭合 ， 而且囟门较大 。
5、宝宝学步晚 ， 13个月后才开始学步 ， 有些宝宝走步后 ， 出现O形腿或X形腿 。
6、肌肉松弛 ， 腹部隆起常呈蛙腹状 ， 动作和智力发育均慢 。
7、头发发黄稀疏 ， 枕部脱发圈 ， 后脑勺常会出现脱发的情况 。
爱心提示：如果宝宝出现上述缺钙的症状时 ， 建议家长带孩子去医院做一个微量元素检查 ， 如果确诊缺钙可以按照医生的指导用药 ， 并定期复查 。{WWW.zhichangshi.com）
一岁的宝宝如何补钙？
1、食物补钙
一岁的宝宝身体比较虚弱 ， 补钙不能乱来 ， 食补是最安全、科学的方法 ， 因为食物中含有我们人体所需要的各种维生素和矿物质 。如果宝宝缺钙的话 ， 妈妈不妨在宝宝的食物中添加些高钙的食物 ， 像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤等都是1岁宝宝身体能够食用的食品 。
2、多晒太阳
如果宝宝缺钙的话 ， 可以多带宝宝出去晒太阳 ， 补充维生素D ， 这样可以让宝宝更好的吸收从食物中摄入的钙 。但是晒太阳的时候 ， 妈妈不要用玻璃等物品阻隔 ， 这将会影响脱氢胆固醇转化为维生素D ， 晒太阳的效果也就大打折扣了 。
3、鱼肝油
家长在给宝宝补钙的同时 ， 千万不要忘记给宝宝补充维生素D ， 而药物中鱼肝油是比较适合宝宝服用的 ， 不仅富含丰富的维生素D ， 还容易被宝宝吸收利用 。不过给宝宝服用时要注意用量 ， 鱼肝油虽然很有营养价值 ， 但也不能多补 ， 一天1~2粒就可以了 。
4、坚持母乳
据有关部门研究发现 ， 每100毫升的母乳中就含34毫克的钙质 ， 含15毫克的磷 ， 比例正好是2. 4：1 ， 最适合宝宝对钙的吸收 。因此建议妈妈们不要过早的给宝宝断奶 ， 坚持母乳喂养 。
推荐阅读
- 儿童快速退烧小妙招 儿童发烧严重怎么办
- 牛肚怎么做好吃又简单 真的好吃到上天
- 香肠怎么挑 6招教你挑出最满意的
- 大众速腾1.4机油压力怎么看
- 孕妇可多吃营养还不易长肉的食物 孕期怎么保持身材不发胖
- 孕妇胃痛该怎么缓解 孕妈不要过于紧张多食粥类
- 丰田卡罗拉变速箱漏油怎么办
- 孕妇牙齿痛该怎么办
- 怎么玩中国象棋 怎样下好象棋
- 口袋妖怪怎么弄掉草丛 口袋妖怪最强进化草丛怎么弄掉