银耳、罗汉果、红枣和梨都是生活中常见的食材 ， 但很少看到把这些食材全部放在一起煮的 ， 请问银耳和罗汉果红枣梨能一起煮吗？
银耳和罗汉果红枣梨能一起煮吗 1 【银耳和罗汉果红枣梨能一起煮吗,罗汉果和梨熬水的功效】 可以一起煮 。
银耳主要含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等成分 ， 罗汉果主要含有维生素C、及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等成分 ， 红枣主要有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等成分 ， 梨子则有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、几多种维生素、钾、钙等成分 ， 这些食物的成分有很大的重复性 ， 并且都是机体日常所需的物质 ， 即便是一起食用 ， 也不会产生对人体有害的物质 ， 所以可以一起煮 。
罗汉果和梨熬水的功效 2 润肺止咳 罗汉果是一种性味甘、凉 ， 归肺、大肠经 ， 有清热润肺、润肠通便作用的水果 ， 而梨子是一种性味甘微酸、凉 ， 入肺、胃经 ， 有生津、润燥、清热、化痰作用的水果 ， 因两者的药性相似 ， 所以放在一起熬水食用 ， 是有良好的润肺止咳功效的 。
缓解便秘 罗汉果自身就有润肠通便的作用 ， 而梨子中也含有较多的有机酸及膳食纤维 ， 可以增加消化液分泌 。 促进胃肠蠕动 ， 所以罗汉果和梨子熬水也有预防及缓解便秘的功效 。
罗汉果和梨煮水小孩子能喝吗 3 视情况而定 。
虽然说罗汉果和梨都是水果 ， 小孩子也能喝 ， 但由于罗汉果和梨子都属于性凉的水果 ， 食用过多容易损伤脾胃 ， 而小朋友的胃肠功能还未发育完善 ， 胃肠功能较弱 ， 所以在日常情况下 ， 不建议小朋友食用 。
但罗汉果和梨有润肺止咳、润肠通便等功效 ， 小朋友要是有相应症状时 ， 饮用可以得到一定缓解 ， 所以小朋友喝罗汉果和梨煮的水建议根据具体情况看 。
雪梨炖罗汉果的禁忌 4 不宜食用过多 由于罗汉果和梨子都属于凉性的水果 ， 食用过多容易损伤脾胃 ， 并且两种水果的含糖量较高 ， 过量饮用可能会引起上火的情况 。
糖尿病患者不宜饮用 罗汉果和梨子都属于含糖量较高的水果 ， 而糖尿病患者需要控制摄入的糖量 ， 要是饮用过多可能会引起血糖升高的情况 ， 因此不能建议饮用 。
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