今天朋友来家吃饭 ， 还带了个超大的菠萝蜜来 ， 说是要把它消灭掉 ， 我看着这么大个的菠萝蜜陷入了沉思：菠萝蜜吃多了会不会有问题呢？
菠萝蜜吃多了会怎样 1 食物过敏 菠萝蜜也有致敏风险 ， 部分过敏体质人群 ， 可能少量吃菠萝蜜没有出现过敏 ， 但是大量食用的话 ， 就可能引发菠萝蜜过敏 ， 其主要症状表现为：皮肤瘙痒、发红、腹痛、呕吐、腹泻 ， 严重者可能会发生过敏性休克 。
上火 菠萝蜜产于热带地区 ， 是一种较常见的热带水果 ， 营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高 ， 如果一次吃太多的话 ， 一定程度上会影响脾胃运化 ， 容易导致脾胃滋腻 ， 引起上火、腹胀等肠胃不适症状 。
肥胖 每100克菠萝蜜可食用部分的热量为105卡 ， 尽管热量不是很高 ， 但是其中的碳水化合物可占到25% ， 菠萝蜜食用过多后 ， 内含丰富的糖分消化不完就会转化为脂肪堆积在人体里 ， 导致体重上升 。
菠萝蜜一天最多吃几颗 2 建议200克左右即可 。
菠萝蜜性平、味甘 ， 含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、维生素C等营养成分 ， 有很好的生津止渴、美容养颜的作用 ， 但是所含糖分和碳水化合物过高 ， 大量进食的话可能造成消化不良 ， 继而引发腹胀、腹痛等症状 ， 影响自身的健康 。
菠萝蜜剩下一半怎么办 3 建议冷藏保存 。
将吃剩的菠萝蜜肉用碗盛好 ， 封上保鲜膜后放入冰箱冷藏 ， 这样既能避免串味 ， 也能减少与空气接触 ， 这种方法可以保存3天左右 ， 随时可以拿出来食用 ， 建议尽快食用完 ， 以免影响口感 。
菠萝蜜肉太生了不甜怎么办 4 推荐用水果催熟 。
【菠萝蜜吃多了会怎样,菠萝蜜剩下一半怎么办】 准备一些成熟的水果 ， 例如香蕉、苹果等 ， 把未熟的菠萝蜜和熟了的苹果香蕉装在同一个袋子里密封2天左右 ， 成熟的水果会释放乙烯将菠萝蜜催熟 ， 这样菠萝蜜就能由生转熟了 。
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