相信很多人家里都会备有矿泉水， 现在还流行起来喝苏打水， 那么苏打水和矿泉水有什么区别呢?喝苏打水还是矿泉水比较好？
苏打水和矿泉水有什么区别 1 1、来源不同 苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料 。 而矿泉水是从地下深处开采的、未受污染的地下矿水， 其自身含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体， 经过人工处理后可饮用水 。
2、口感不同 苏打水因为是人工所生产的， 所以可能会添加一定的甜味剂， 喝起来有着淡淡的甜味， 味道也更加好一些 。 而普通的矿泉水， 和开水的味道并没有很大区别， 几乎没有味道， 但比较解渴 。
3、所含物质不同 苏打水作为一种碱性饮料， 其中含有碳酸氢钠， 是一种可食用的碱性物质， 专业正是苏打水的特色之处， 它可以补充人体所需的碱性离子， 调节新陈代谢， 还可以中和胃酸 。 而矿泉水中含有的微量元素则比较多， 一般是可以补充人体所需的微量元素以及矿物质， 可以使人体到达元素的均衡， 保持身体健康的动态平衡 。
喝苏打水还是矿泉水比较好 2 各有好处 。
苏打水的好处 1.中和胃酸 对于经常性胃酸的人， 如果喝苏打水， 可能可以减缓胃酸过多而产生的烧心感， 因为苏打水中的含有碱性的碳酸氢钠， 可以中和胃中胃酸， 改善胃酸过多的情况， 使人体保持酸碱平衡的状态 。
2.改善消化道症状 苏打水含有的有丰富铬硒锌硼等矿物质以及微量元素， 可以刺激肠胃蠕动， 可能对缓解消化不良、便秘有帮助 。
矿泉水的好处 1.更为解渴 相比苏打水， 普通矿泉水更适合大众饮用， 因为矿泉水中的添加剂比较少， 味道更淡， 可以用来解渴 。
2.补充微量元素 矿泉水属于矿产资源， 是从地下深处自然涌出或经过钻井采集的， 其中含有许多微量元素和矿物质， 可以给帮助人体补充一定的微量元素 。
苏打水可以长期喝吗 3 苏打水虽然是可以喝的， 但是要避免长期喝 。
长期喝苏打水， 对身体有害无益， 因为苏打水也是属于碳酸饮料， 其中含有磷元素非常高， 如果喝得过多会导致体内钙物质的流失， 会影响到身体的钙的吸收， 导致钙流失， 长期的饮用会导致骨质疏松的现象 。
苏打水什么人不能喝 4 高血压和胃酸偏少的人不建议喝小苏打水 。
1.高血压的病人是需要限制钠离子的摄入的， 苏打水中主要含有的物质便是碳酸氢钠， 钠离子比较多， 食用过多的苏打水可能会加重高血压症状， 所以建议还是少喝 。
【苏打水和矿泉水有什么区别,喝苏打水还是矿泉水比较好】 2.苏打水中含有的碳酸氢钠会中和胃酸， 导致胃酸变得更少， 对于胃酸本就偏少的人来说， 食用这些苏打水可能会加重病情， 所以不建议食用 。
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