2、板栗含有核黄素 ， 常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种 ， 能供给人体较多的热能 ， 并能帮助脂肪代谢 ， 具有益气健脾 ， 厚补胃肠的作用；
4、板栗含有丰富的维生素C ， 能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用 ， 可以预防和治疗骨质疏松 ， 腰腿酸软 ， 筋骨疼痛、乏力等 ， 延缓人体衰老 ， 是老年人理想的保健果品 。
以上内容参考：人民网-板栗的营养价值高 糖尿病患者可以吃栗子吗？
以上内容参考：-1851年板栗
推荐阅读
- 手动挡和自动挡的优缺点
- 国产车有哪些牌子的?
- 减肥的时候能吃柚子吗 柚子热量高吗减肥可以吃吗
- 中国式美女最热的整形项目是什么
- 怎样看待整形术中的流行谎言
- 春天是个适合医疗美容的季节
- 最适合秋冬季整形的项目有哪些
- 30岁的女人最需要哪些整形
- 韩式整形真的有那么好吗
- 常见的眼部手术有哪些