如果怀孕期间其他方面的营养都很充足 ， 维生素D的摄取量可以决定牙齿珐琅质与象牙质的厚度与密度 。怀孕期间的饮食对于宝宝牙齿的形成非常重要 ， 珐琅质与象牙质的厚度与密度愈大 ， 蛀牙的情况愈少 。
恒齿在出生后数个月即形成 ， 口腔内的骨骼也迅速发育 。若任何必需的营养不足 ， 骨骼变得小而易碎；牙齿的珐琅质很薄 ， 钙化不良 ， 有小蛀洞及缝隙；在显微镜下观察 ， 可以看见牙齿矿物化非常不良 ， 看起来像蜂窝组织 。氟无法预防此类牙齿迅速蛀蚀 。此外 ， 牙床发育不良将使恒齿拥挤不堪 ， 使孩子变得更难看 。
用显微镜观察千名儿童的乳齿 ， 高度矿物化的牙齿中78%不会蛀牙 ， 若结构不良 ， 则只有6%没有蛀牙 。在英国的一项研究中 ， 让学童吃鳕鱼肝油或其他天然的鱼肝油持续13年 ， 补充维生素D ， 这些学童蛀牙的几率 ， 比其他没有获得维生素D的学童显著降低 。来自阳光的维生素D也能减少蛀牙 ， 因此美国南方儿童蛀牙的几率是美国和加拿大边界儿童的一半；阳光充足的年度 ， 比多阴雨的年度令儿童更少蛀牙 。
除了缺乏维生素D ， 蛀牙的原因还有很多 。得克萨斯州达夫史密斯郡因为没有人患牙病而闻名 ， 原来推测可能是土壤中含丰富的钙质 ， 经过调查却发现是镁的摄取量高 。邻郡的钙质比达郡更高 ， 而镁的摄取量只有一半 ， 蛀牙的情形却比达郡多5、5倍 。虽然没有针对镁的研究报告 ， 但是骨骼分析却显示 ， 达郡人骨骼中的镁比邻郡多出5倍 。镁能促进牙齿珐琅质中钙质的储存 ， 预防蛀牙 。
【孩子多晒太阳可减少蛀牙】因此补充维生素D ， 多晒太阳 ， 均衡营养对于小孩的牙齿发育乃至于生长发育等都有很着重要作用 。
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