红豆薏米茶是生活中常见的一种饮品 ， 很多人喜欢喝 ， 那么红豆薏米茶一小包能泡多少次喝呢？红豆薏米茶一天喝几包？
红豆薏米茶一小包能泡多少次喝 1 能泡3次 。
红豆薏米茶以以红豆和薏米为原材料制成的一种饮品 ， 将其浸泡是为了将其可溶物都溶入水中 ， 一般情况下 ， 浸泡一次可以将红豆薏米中的可溶物泡出百分之50-55左右 ， 第二次可以泡出百分之30左右 ， 第三次只能泡出百分之10左右 ， 基本上浸泡三次左右 ， 基本已经将可溶物泡出完毕了 ， 再继续泡也没有什么太多的饮用价值 ， 因此红豆薏米茶最多能泡3次喝 。
红豆薏米茶一天喝几包 2 建议喝1包 。
【红豆薏米茶一小包能泡多少次喝,红豆薏米茶一天喝几包】 由于红豆薏米茶的原材料红豆和薏米都属于药食两用的食材 ， 具有一定药理功效 ， 一般情况下是不建议食用过多的 ， 其次薏米性凉 ， 红豆性平 ， 导致红豆薏米茶整体是偏向于凉性的 ， 而凉性的食物食用过多容易刺激脾胃 ， 可能会引起腹痛、腹泻等长肠胃不适的情况发生 ， 因此建议红豆薏米茶一天喝1包即可 。
红豆薏米茶喝多了有什么副作用吗 3 损伤脾胃 。
一般来说 ， 根据红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效 ， 薏米具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效来看 ， 喝红豆薏米茶是具有健脾胃作用的 ， 但由于薏米性凉 ， 导致整个方子偏向于凉性 ， 当喝多了后 ， 反而会导致寒凉之气在体内囤积 ， 对脾胃造成损伤从而引起身体一系列的不适 ， 因此红豆薏米茶喝多了是有副作用的 ， 需要适量饮用 。
红豆薏米茶来月经可以喝吗 4 根据情况看 。
从营养成分上来说 ， 红豆和薏米富含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等物质 ， 是营养价值较高的一种饮品 ， 在月经期间也可以饮用 。
但由于其性味偏向于凉性 ， 对于有有月经不调、痛经等不适症状的人群 ， 饮用后可能会加重症状 ， 因此红豆薏米茶来月经是否可以喝 ， 需要根据自身的情况来看 。
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