阿胶糕适合什么时间吃最好【阿胶糕适合什么时间吃最好呢 阿胶糕何时吃吸收比较好】阿胶当然是秋季吃最为合适的了 ， 秋季吃阿胶的好处：滋阴润肺 ， 防感冒：
秋季天气骤然变冷 ， 又干燥 ， 呼吸系统最易受到外邪侵袭 ， 黄帝内经则说到过 ， 形寒、饮冷则伤肺 ， 肺（泛指呼吸系统）伤则容易引发感冒 。阿胶恰入肺经 ， 可滋阴润肺 ， 有强肺润肺的功效 ， 因此秋季吃阿胶 ， 可增强免疫力 ， 预防感冒的发生 ， 也适用于感冒后的体质调养！
再者就是秋季吃阿胶更容易吸收 ， 阿胶 ， 它能净化血管 ， 改善高血压 ， 高血糖 ， 高血脂问题 ， 它能在您酒后不适时 ， 解酒 ， 养肝护肝！它能补气养血 ， 不容易上火 ， ！它能帮您解决产后脱发严重 ， 产后气色差的问题！
虽然它不是药品 ， 它却可以帮您调理身体亚健康问题！
切记不要夏天吃阿胶呦 ， 不光更容易上火还不容易吸收的 ， 还有就是吃阿胶时不能饮用白酒 ， 夏天阿胶也不能和桂圆等热性食物一起食用呦！
好了 ， 我话说的好像有点多了 ， 不明白的可以留言问我更多关于阿胶的知识哈！
阿胶糕什么时候吃最好阿 胶糕是一道传统的药膳 ， 是以阿胶为主要原材料 ， 加入核桃、花生、玫瑰花、枸杞、红枣等辅料制成的 ， 具有较高的药用价值 ， 那么阿胶糕什么时候吃最好呢？
阿胶糕
1 阿胶糕什么时候吃最好
早上空腹食用
从时间上来看 ， 一般建议早上空腹食用阿胶糕会比较好 ， 因为早上是人体新陈代谢功能比较快的时候 ， 而且空腹状态下 ， 又没有其他食物的干预 ， 这个时候吃阿胶糕可以更好的吸收其中的有效成分 ， 使其药效得到更好的发挥 ， 如果肠胃功能不佳的话 ， 建议可以饭后1-2小时后再服用 。
秋冬季节食用
从季节上来看 ， 一般建议秋冬季节服用阿胶糕会更好 ， 因为阿胶糕的滋补作用比较强 ， 而秋冬又是传统的进补季节 ， 食用阿胶糕可以更好的滋补身体 ， 而夏季通常湿气比较重 ， 比较燥热 ， 食用阿胶糕反而会容易影响脾胃的正常运化 ， 容易引起上火 。
2 一天吃了12个阿胶糕
阿胶糕虽然只是一种药膳 ， 但是也不宜过多食用 ， 如果一天吃了12个阿胶糕的话 ， 不仅身体无法完全吸收其中的有效成分 ， 还可能会滋腻脾胃 ， 导致脾胃运化功能失调而引起肠胃不适 ， 甚至还可能会导致上火 ， 一般建议阿胶糕一天吃2-3片即可 。
3 阿胶糕适合什么人吃
气血虚弱者
阿胶糕具有较好的补血养血功效 ， 对于气血虚弱、贫血引起的面色苍白、唇甲淡白、头晕乏力、心悸失眠、月经量少等症具有一定的改善作用 ， 因此气血虚弱的人群比较合适食用阿胶糕 。
更年期女性
女性进入更年期之后 ， 就会出现内分泌不调、阴血亏虚的情况 ， 而阿胶糕具有一定的滋阴养血功效 ， 更年期女性经常服用阿胶糕可以缓解情绪焦躁、失眠多梦、头晕乏力等更年期症状 。
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