4 吃阿胶糕的禁忌
脾胃虚弱者不宜吃
阿胶糕滋补作用强 ， 质地比价滋腻 ， 脾胃虚弱者的消化功能比较差 ， 如果食用了阿胶糕 ， 更会阻碍脾胃的正常运化 ， 导致原本的脾虚症状加重 ， 如：消化不良、食少纳呆、大便溏薄、倦怠乏力、脘腹胀满等 。
气滞血瘀者不宜吃
气滞血瘀者的治疗当以活血化瘀为主 ， 而阿胶糕有补血养血的作用 ， 但并无活血的功效 ， 如果食用了较多的阿胶糕不仅无法缓解症状 ， 还可能会加重面色晦暗、胸协疼痛、月经有血块等血瘀症状 。
阿胶糕早上吃还是晚上吃好饭前吃还是饭后吃好 。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳 。早饭前吃阿胶糕 ， 这时候新陈代谢是比较快的时候 ， 这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养 ， 起到补血的作用 。
阿胶糕属于药食同源产品 ， 采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成 。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效 。
古人食用阿胶糕 ， 早年间主要是为了美容养颜 ， 但是食用的过程中 ， 发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处 ， 这些都是很长时间之后才发现的 。夏季气候炎热 ， 病菌繁殖生长快 。影响身体健康的因素有很多 ， 并且人在夏季需要的能量是四季中最多的 ， 新陈代谢也是最快的 。
典故：古代四大美人里面 ， 杨贵妃的皮肤最好 。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤 ， 说“春寒赐浴华清池 ， 温泉水滑洗凝脂” ， 凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑 。而以素有“补血圣药”之称的阿胶制成的阿胶糕 ， 是大美人私藏美容秘方的其中之一 。
世界上第一部药典 ， 唐朝政府颁发的《新修本草·卷第十五》中明确地记载：“阿胶 ， 煮驴皮作之 ， 出东阿 ， 故名阿胶 。凡有三种 ， 清薄者 ， 书画用 。厚而清者 ， 名为盆覆胶 ， 作药用之 。浊黑者 ， 可胶用 ， 不入药 。”文献中明确无误地指出 ， 当时的阿胶原料是驴皮 。阿胶糕与海萃人参搭配食用 ， 才能发挥作用 。
来源：-阿胶糕
阿胶什么时间吃最好效果最好阿胶是女性非常好的补品 ， 它性温和滋补 ， 一般情况下一年四季都可以吃 ， 但是主张冬季 ， 一般冬季女同志可以熬一些阿胶糕 ， 一个非常好的补品 。一般有句话叫什么呢？冬季进补 ， 来年打老虎 ， 就是冬季用一些补阴、补阳的补品 ， 一年都会身体健康 ， 所以最好补阿胶的是在冬季 。
另一点在一天之中是什么时候吃最好？我们早餐和午饭后三十分钟或者一小时内服用是最好的 ， 因为这时候脾胃吃完食物以后它进行排空 ， 这时候肠道开始吸收 ， 这时候吃了阿胶以后正是肠道吸收的时候 ， 那么跟吃的食物就一起吸收了 。对于胃肠道不好的人 ， 那么吃阿胶这时候吃会调节脾胃 ， 会达到更好的效果 。
所以补阿胶一定要冬季吃 ， 一天之中是早餐、中午吃 ， 如果会做阿胶糕 ， 那么觉得是冬季补阿胶最好的时候！
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