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海盐的功效与作用禁忌关于海盐的好处和坏处1、海盐还有抗抑郁的作用 。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺 ， 色拉扥宁和褪黑激素水平 。锂是一种许多抗抑郁药物使用的成分 ， 也可以用海盐替代治疗抑郁症患者 。海盐还是一种自然催眠剂 ， 有助于促进睡眠 。因此 ， 在喝一杯水后 ， 将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠 。糖尿病患者也可以从海盐获得好处 ， 因为这种物质有平衡血糖水平的作用 ， 它可以减少对胰岛素注射的需要量 。海盐还帮助刺激肾功能 ， 有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外 ， 这可以让身体pH值保持正常水平 。海盐不同于食用盐 ， 未有经过精致提炼 ， 含有多种矿物质 ， 抹在皮肤上可软化角质 ， 帮助皮肤维持正常的角质代谢 ， 不堆积堵塞毛孔 。海盐是皮肤天然的调理剂 ， 深入肌肤毛孔 ， 对皮脂腺有调节作用 ， 起到控油效果 。
2、食用海盐容易导致人体经脉舒张 ， 将其女性食用容易导致其经脉舒张而使其经期变短 ， 或者月经不调 ， 所以经期一般是不建议食用海盐的 。虽然海盐的营养价值比较高 ， 但相对于精盐来说 ， 海盐中或多或少残杂有较多的杂质 ， 不太卫生 ， 食用过量不利于人体健康 ， 所以一般是不建议过量食用海盐的 。
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