具体做法是：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次 。
具体做法是：
1、先用双手轻轻按压额头到太阳穴的位置，然后用中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复两次后再以螺旋方式按摩双颊 。
2、接着轻轻按摩上颌、耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，最后以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，用双手掌右下向上轻抚颈部 。
【几种不良饮食习惯会让脸越来越大】小编结语：以上就是小编今天为大家介绍的关于脸大的妹子们瘦脸的方法 。很多女生都希望自己是个瓜子脸或者鹅蛋脸，但是有的女生就是脸上肉肉的，觉得很胖，其实脸圆摸着手感很好，而且看着很讨喜 。要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和 。
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