跟腱炎可能发生在跟腱的任何一区域 ， 痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作 ， 那么冲击波疗法治疗跟腱炎有效吗？让责任编辑小编来为告诉大家吧 。
跟腱炎指的是跟腱发生了炎症 ， 通常来说 ， 跟腱炎是在运动的过程中 ， 小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的 ， 例如跑步、除此之外 ， 突然增加锻炼的强度以及频率也是会引起跟腱炎的发生的 ， 初跑者该如何预防跟腱炎呢？运动前 ， 做好热身伸展运动 ， 筋骨没有活动开 ， 小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳 ， 那么运动产生的冲击力传到跟腱 ， 就有可能引起跟腱炎；挑选合适的鞋子 ， 如果鞋子过大 ， 人往往会弯曲脚趾抠住鞋底 ， 这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织 ， 导致局部肌腱劳损 ， 引发跟腱炎；跑步距离增加过快、训练过量 ， 会给跟腱带来更大的冲击力 。 在进行身体锻炼时 ， 一定要循序渐进 ， 慢慢加量 ， 大家知道冲击波疗法治疗跟腱炎有效吗？
冲击波对于治疗跟腱炎是没有什么作用的 ， 跟腱炎说到底还是属于软组织病变 ， 治疗关键是修复受损的软组织 ， 消除毛细血管及经络肿的血瘀 ， 使经络气血运行畅达 ， 治疗方法很多 。
1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝 ， 以减少对跟腱的拉伸 。 医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板 ， 以保持跟腱固定 。
2、中医治疗：中医治疗跟腱炎以疏通经络、调和气血 ， 治标治本 。 选择具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效的中药进行治疗 。 比如[跟腱骨方世医贴]贴于跟腱肌表可刺激神经末梢 ， 扩张血管 ， 促进局部血液循环 ， 改善周围组织营养 ， 达到消肿 ， 消炎和镇痛之目的 。 可安全、经济、快速解除病痛 。
【冲击波疗法治疗跟腱炎有效吗】 3、手术治疗：外服药物往往能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复 。 如果这些治有效果不明显 ， 可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织 。 但是 ， 这往往是最后一种手段 。
4、封闭疗法：“封闭针是将药物注射到疼痛的部位 ， 达到消炎、止痛的目的 ， 并有缓解局部肌肉紧张的作用 。 时间长的可管数年以上 ， 短的数周 ， 视病情轻重 ， 时间长短不定 。 这是一种对症治疗措施 ， 对消除局部的疼痛症状有较好的效果 。
5、按摩疗法：用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧) ， 施术手另四指握手背作依托 ， 在患者能接受的情况尽量用力 。 捏压3分钟后 ， 变为一松一压 ， 有规律、有节奏地点穴36次为1遍 ， 缓解后再继续捏压5分钟 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 冲击波疗法跟腱炎是没有效果的 ， 即使用这种方法来治疗也是属于浪费钱的 ， 如果大家还想了解更多的跑步安全小知识 ， 请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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