1、青豆泥 。青豆中富含人体所需的各种营养物质 ， 尤其是含有优质蛋白质 ， 可以提高人体的抗病能力和康复能力 。另外 ， 青豆中富含粗纤维 ， 能促进大肠蠕动 ， 保持大便通畅 ， 起到清洁大肠的作用 。
【促进宝宝肠道蠕动的辅食】2、玉米 。玉米属于粗粮 ， 富含植物纤维 ， 可以促进宝宝肠蠕动 。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸 ， 有保护脑血管和降血脂作用 。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高 ， 能帮助促进脑细胞代谢 ， 常吃些玉米尤其是鲜玉米 ， 具有健脑作用 。
推荐阅读
- 宝宝睡不安稳是怎么回事
- 宝宝口水巾做法图解
- 冬天给宝宝换纸尿裤注意事项
- 宝宝三个月起就要开始枕枕头
- 6种错误吃饭方式损害宝宝健康
- 6大饮食坏习惯会降低宝宝的免疫力
- 传统喂养宝宝的10大误区 专家告诉你如何做
- 宝宝老歪脖子 警惕先天性肌斜颈
- 宝宝需要补锌的症状有哪些
- 6种反射判断宝宝大脑发育情况