打篮球脚崴了有后遗症吗
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打篮球伤筋动骨这类事情也是比较常见 ， 那么打篮球脚崴了该怎么办呢?打篮球脚崴了有后遗症吗?下面请大家来责任编辑寻找答案吧 。
打篮球脚崴了有后遗症吗?小编总结如下：
轻、中度的踝关节扭伤 ， 可能会因韧带松弛导致反复扭伤 ， 出现以下让人不适的症状：因天气变化出现酸痛;因站立过久走路会痛;持续力量差;关节稳固性差等 。 而踝关节骨折 ， 可能会导致创伤性关节炎 ， 甚至残废 。
踝关节损伤只要早期合理处理 ， 绝大部分均能恢复正常 ， 不会留下后遗症 。 因此 ， 增加一些关于踝关节损伤的日常保健和急救常识 ， 对于减少其发生率及病损率均有重要意义 。
踝关节受伤一般分三种：一是轻度受伤 ， 主要表现是受伤后踝关节活动时疼痛 ， 不能继续进行高强度活动;二是中度受伤 ， 主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血 ， 不能负重或行走;三是重度受伤 ， 主要表现是伤后出现踝关节疼痛、肿胀、皮下淤血 ， 还可能出现关节畸形 ， 不能进行主动活动 。
一旦扭伤 ， 要马上停止运动 ， 切记不要随便推拿和按摩 ， 避免踝部不当受力 ， 影响复原或再次扭伤 。 建议前24小时采取冷敷 ， 而不是用加温的办法治疗 。 受伤后 ， 每1～2小时用冰袋冷敷20～30分钟 ， 冰袋与皮肤间最好用毛巾之类的东西隔开 。 不冷敷时 ， 尽可能把脚抬高 ， 可促进血液循环 ， 减轻踝部肿胀 。 脚踝受伤后 ， 应从第三天起每日进行2～3次热敷或用热水烫脚 ， 每次约30分钟 ， 同时做脚的伸、屈、绕环、外展等动作 ， 促进血液循环 。 当疼痛和肿胀消失后 ， 就可以进行关节功能康复锻炼 ， 但强度不宜过大 。
【打篮球脚崴了有后遗症吗】 如果打篮球过程中脚步扭伤处理得当是不会留下后遗症的 ， 相反则会有后遗症 。 所以 ， 大家不要小看崴脚伤 ， 一定要小心处理哦 。 好了 ， 这期大球运动安全小知识我们就学到这里吧 ， 下期讲座小编给大家总结篮球运动有哪些常见伤病 ， 敬请关注 。
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