另外 ， 刷牙还必须坚持三二制” ， 即每天刷3次 ， 注重晚上睡前的那一次 ， 牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到 ， 每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟 。
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另外 ， 刷牙还必须坚持三二制” ， 即每天刷3次 ， 注重晚上睡前的那一次 ， 牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到 ， 每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟 。
